April Plank Pilates

Aplikasi Pilates #1

Latihan pilates sesuai permintaan menggunakan reformer, kursi, menara, jumpboard, dan matras. Latihan saya dirancang untuk membantu Anda merasa lebih kuat, lebih ramping, berenergi, seimbang, dan berdaya.

Hai Semuanya dan Selamat Datang di April Plank Pilates. Saya mulai mengajar Pilates lebih dari 20 tahun yang lalu dan telah membantu ratusan klien mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran mereka. Saya seorang NCPT (guru Pilates bersertifikat nasional) dan memiliki gelar MS dalam Ilmu Latihan dan Peningkatan dan Penilaian Kesehatan. Saya seorang atlet seumur hidup dan menggunakan latar belakang saya sebagai mantan pesenam, atlet perguruan tinggi, instruktur kebugaran, pelari maraton, dan pelatih pribadi untuk membangun latihan Pilates yang menyenangkan, efektif, dan kreatif.

Saya suka berbagi hasrat saya untuk Pilates dengan orang lain dan saya harap Anda menikmati melakukan latihan saya seperti saya senang mengajar mereka. Saya harap video ini menginspirasi Anda untuk menjadikan Pilates sebagai bagian dari kehidupan sehari-hari Anda.