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一种引导正念练习的简单方法。
apt.mind是指导正念练习的一种简单方法。花一点时间进行一到五分钟的活动。从三个练习领域和11个活动中进行选择，个性化您的体验。使用apt.mind，您还可以跟踪自己的进度并查看为健康而花费的时间。由明尼苏达大学儿童心理健康转化研究所设计。一种引导正念练习的简单方法。
apt.mind是指导正念练习的一种简单方法。花一点时间进行一到五分钟的活动。从三个练习领域和11个活动中进行选择，个性化您的体验。使用apt.mind，您还可以跟踪自己的进度并查看为健康而花费的时间。由明尼苏达大学儿童心理健康转化研究所设计。