apt.mind

Een eenvoudige benadering van begeleide mindfulness-oefeningen.

apt.mind is een eenvoudige benadering van begeleide mindfulness-oefeningen. Neem tijd voor uzelf met activiteiten die variëren van één tot vijf minuten. Personaliseer uw ervaring door te kiezen uit drie oefengebieden en 11 activiteiten. Met apt.mind kunt u ook uw voortgang volgen en zien hoeveel minuten u aan uw welzijn hebt besteed. Ontworpen door het Institute for Translational Research in Children's Mental Health aan de Universiteit van Minnesota.