Food Log Journal -Diet Tracker

食物日记和食物日记，以跟踪您的饮食并计算健康所需的卡路里

Food Log Journal -Diet Tracker 是一款免费的膳食宏跟踪器应用程序，可让您轻松轻松地创建膳食日志。它可以让您以简单的方式跟踪当前和未来几周的每日膳食和零食。您还可以查阅过去几周的饮食日记日历。

只需支付月费，就可以链接您的合作伙伴并立即分享您的饮食计划。

无论您是否正在节食（例如生酮饮食、whole30 饮食、刀叉饮食、地中海饮食……），这款饮食追踪器都是小型和大型家庭管理每周菜单日历和食物日记的便捷工具。

饮食日志

★ 滑动即可转到下一周或上一周

★ 点击餐点进入详情。一切都是可选的

★ 长按一餐可将其移至另一天或与另一餐交换

★ 定义膳食类别。这些可以用在用餐规则中

★ 从预加载的列表中选择一种成分，或自由输入含有卡路里和 GI（血糖指数）的成分

★ 如果您不想看到早餐、午餐或晚餐，您可以在设置中隐藏其中一项或多项

★ 所有膳食都保存在内存中，因此您不必总是输入全名，只需从列表中选择即可

★ 与朋友或家人分享您的饮食日记

★ 还有一份额外的尚未计划的餐单

★ 备餐

★跟踪零食

★ 膳食准备计划

★ 膳食经理

其他

★ 打印一个好看的overview the menu overview

★ 添加小部件的可能性

★ 深色模式

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★ 改变背景颜色

★ 与伙伴实时分享

谁应该使用这个应用程序

无论您是尝试减肥，还是遵循生酮饮食、古饮食、whole30 饮食、叉刀饮食、fodmap、康宝莱、阿特金斯饮食或纯素饮食，都没有关系。您可以将此应用程序用作家庭用餐日记或食物日志。或者为您的地中海饮食和膳食计划。这个应用程序非常灵活，应该能够满足您的需求。