Food Log Journal -Diet Tracker

Nhật ký thực phẩm và tạp chí thực phẩm để theo dõi chế độ ăn uống của bạn và đếm lượng calo cho sức khỏe

Nhật ký thực phẩm -Trình theo dõi chế độ ăn uống là một ứng dụng theo dõi vĩ mô bữa ăn miễn phí giúp việc tạo nhật ký bữa ăn của bạn trở nên dễ dàng và không bị căng thẳng. Nó cho phép bạn theo dõi các bữa ăn hàng ngày cũng như các bữa ăn nhẹ cho hiện tại và tất cả các tuần trong tương lai một cách đơn giản. Bạn cũng có thể tham khảo lịch nhật ký thực phẩm của mình từ những tuần trước.

Đối với một khoản phí hàng tháng, bạn có thể liên kết đối tác của mình và chia sẻ kế hoạch thực phẩm của bạn ngay lập tức.

Trình theo dõi chế độ ăn kiêng này là một công cụ hữu ích cho cả gia đình nhỏ và lớn để quản lý lịch thực đơn hàng tuần và nhật ký thực phẩm của họ, nếu bạn đang ăn kiêng (ví dụ: keto, whole30, ăn kiêng bằng dao, chế độ ăn Địa Trung Hải ...) hay không.

Nhật ký nhật ký thực phẩm

★ Vuốt để chuyển đến tuần tiếp theo hoặc tuần trước

★ Bấm vào một bữa ăn để nhập thông tin chi tiết. Tất cả mọi thứ là tùy chọn

★ Nhấn và giữ một bữa ăn để chuyển sang một ngày khác hoặc hoán đổi nó với một bữa ăn khác

★ Xác định danh mục cho bữa ăn. Đây có thể được sử dụng trong các quy tắc bữa ăn

★ Chọn một thành phần từ danh sách được tải sẵn hoặc tự do nhập một thành phần có chứa calo và GI (chỉ số đường huyết)

★ Nếu bạn không muốn xem bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối, bạn có thể ẩn một hoặc nhiều bữa trong phần cài đặt

★ Tất cả các bữa ăn đều được lưu trong bộ nhớ nên bạn không phải luôn nhập tên đầy đủ mà chỉ cần chọn từ danh sách

★ Chia sẻ nhật ký ăn kiêng của bạn với bạn bè hoặc gia đình

★ Ngoài ra còn có thêm một danh sách các bữa ăn chưa được lên kế hoạch

★ Chuẩn bị bữa ăn

★ theo dõi đồ ăn nhẹ

★ Công cụ lập kế hoạch chuẩn bị bữa ăn

★ Quản lý bữa ăn

Khác

★ In tổng quan về menu đẹp mắt

★ Khả năng thêm một widget

★ Chế độ tối

★ Chia sẻ ứng dụng với bạn bè hoặc gia đình của bạn

★ Thay đổi màu nền

★ Chia sẻ trực tiếp với đối tác

Ai nên sử dụng ứng dụng này

Không thành vấn đề nếu bạn cố gắng giảm cân hoặc nếu bạn tuân theo chế độ ăn keto, paleo, whole30, dao kéo, fodmap, herbalife, atkins hoặc thuần chay. Bạn có thể sử dụng ứng dụng này như nhật ký bữa ăn gia đình hoặc nhật ký nhật ký ăn uống. Hoặc cho kế hoạch ăn kiêng & bữa ăn Địa Trung Hải của bạn. Ứng dụng này rất linh hoạt và có thể đáp ứng nhu cầu của bạn.