Food Log Journal -Diet Tracker

食物日記和食物日記，以跟踪您的飲食併計算健康所需的卡路里

Food Log Journal -Diet Tracker 是一款免費的膳食宏跟踪器應用程序，可讓您輕鬆輕鬆地創建膳食日誌。它可以讓您以簡單的方式跟踪當前和未來幾週的每日膳食和零食。您還可以查閱過去幾週的飲食日記日曆。

只需支付月費，就可以鏈接您的合作夥伴並立即分享您的飲食計劃。

無論您是否正在節食（例如生酮飲食、whole30 飲食、刀叉飲食、地中海飲食……），這款飲食追踪器都是小型和大型家庭管理每週菜單日曆和食物日記的便捷工具。

飲食日誌

★ 滑動即可轉到下一周或上一周

★ 點擊餐點進入詳情。一切都是可選的

★ 長按一餐可將其移至另一天或與另一餐交換

★ 定義膳食類別。這些可以用在用餐規則中

★ 從預加載的列表中選擇一種成分，或自由輸入含有卡路里和 GI（血糖指數）的成分

★ 如果您不想看到早餐、午餐或晚餐，您可以在設置中隱藏其中一項或多項

★ 所有膳食都保存在內存中，因此您不必總是輸入全名，只需從列表中選擇即可

★ 與朋友或家人分享您的飲食日記

★ 還有一份額外的尚未計劃的餐單

★ 備餐

★跟踪零食

★ 膳食準備計劃

★ 膳食經理

其他

★ 打印一個好看的overview the menu overview

★ 添加小部件的可能性

★ 深色模式

★ 與您的朋友或家人分享應用程序

★ 改變背景顏色

★ 與夥伴實時分享

誰應該使用這個應用程序

無論您是嘗試減肥，還是遵循生酮飲食、古飲食、whole30 飲食、叉刀飲食、fodmap、康寶萊、阿特金斯飲食或純素飲食，都沒有關係。您可以將此應用程序用作家庭用餐日記或食物日誌。或者為您的地中海飲食和膳食計劃。這個應用程序非常靈活，應該能夠滿足您的需求。