Eetdagboek - Voedseldagboek

Eetdagboek en voedingsdagboek om uw dieet bij te houden en calorieën te tellen

Eetdagboek - Voedseldagboek is een gratis app voor het bijhouden van maaltijdmacro's die het maken van uw maaltijddagboek gemakkelijker en stressvrij maakt. Hiermee kunt u op een eenvoudige manier uw dagelijkse maaltijden en snacks voor de huidige en alle toekomstige weken bijhouden. U kunt ook uw eetdagboekkalender van de voorbije weken raadplegen.

Voor een maandelijks bedrag is het mogelijk om je partner te koppelen en je eetplanning direct te delen.

Deze dieettracker is een handig hulpmiddel voor zowel kleine als grote gezinnen om hun wekelijkse menukalender en voedingsdagboek bij te houden, of je nu op dieet bent (bv. keto, whole30, vorken over messen, mediterraan dieet ...) of niet.

Het eetlogboek

★ Veeg om naar de volgende of vorige week te gaan

★ Klik op een maaltijd om de details in te voeren. Alles is optioneel

★ Druk lang op een maaltijd om deze naar een andere dag te verplaatsen of om te wisselen met een andere maaltijd

★ Definieer categorieën voor maaltijden. Deze kunnen gebruikt worden in de maaltijdregels

★ Kies een ingrediënt uit een vooraf geladen lijst of voer er vrijelijk een in met calorieën en GI (glycemische index)

★ Als u de ontbijten, lunches of diners niet wilt zien, kunt u er een of meer verbergen in de instellingen

★ Alle maaltijden worden in het geheugen bewaard, zodat u niet altijd de volledige naam hoeft in te voeren, maar deze gewoon uit een lijst kunt kiezen

★ Deel uw dieetdagboek met vrienden of familie

★ Ook is er een extra lijst met maaltijden die nog niet gepland zijn

★ Maaltijdvoorbereiding

★ bijhouden van snacks

★ Maaltijdvoorbereidingsplanner

★ Maaltijdmanager

Andere

★ Druk een mooi overzicht af van het menuoverzicht

★ Mogelijkheid om een widget toe te voegen

★ Donkere modus

★ Deel de app met je vrienden of familie

★ Verander de achtergrondkleur

★ Live delen met partner

Wie moet deze app gebruiken

Het maakt niet uit of je probeert af te vallen of dat je het keto, paleo, whole30, forkes over knives, fodmap, herbalife, atkins of veganistisch dieet volgt. U kunt deze app gebruiken als gezinsmaaltijddagboek of voedsellogboek. Of voor uw mediterraan dieet & maaltijdplan. Deze app is zeer flexibel en zou aan uw behoeften moeten kunnen voldoen.