Gesunde Ernährung - Fitness Workout

Mehr als 250 Videos über gesunde Ernährung und Fitness-Training.

Möchten Sie fit bleiben, Gewicht verlieren oder einfach Ihre Lebensgewohnheiten verbessern?

Dies ist Ihre Fitness-App! Sie finden mehr als 250 Video-Lektionen in Bezug auf gesunde Ernährung, einfache Diäten und Fitness-Training, um zu Hause Sport zu treiben und Gewicht zu verlieren, während Sie Spaß haben. Sie brauchen keine Ausrüstung! Unsere Ernährungstipps können Ihnen helfen, Gesundheitsprobleme zu reduzieren oder zukünftige Krankheiten durch eine gesunde Ernährung zu verhindern. Sie müssen nur einige Gesundheitspraktiken erlernen, zum Beispiel schlechte Fette vermeiden oder das richtige Essen zur richtigen Zeit auswählen (wann sollten wir Kohlenhydrate oder Proteine ​​essen).

Wir haben Tutorials der besten Internet-Fitness-Experten und Trenddiätetiker ausgewählt, um die neuesten ultimativen täglichen Workout-Routinen für 2020 zu Hause aufzunehmen. Entdecken Sie alle Körpermuskelgruppen. Mit unserer Tabata-Übung können Sie in wenigen Minuten Muskeln aufbauen und Ihre Fitness aufrechterhalten! Mit unserem virtuellen Trainer brauchen Sie kein Fitnessstudio, es werden keine Geräte benötigt!

Wenn Sie sich gut ernähren und Sport treiben, werden Sie spüren, wie sich Ihre Gesundheit verbessert.

Wir möchten Ihnen in zwei Bereichen helfen:

GESUNDE ERNÄHRUNG

⭐️ Wir bieten Diätpläne an, um Ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern. Für ein gesundes Leben braucht man gesunde Ernährung, so bekommen wir Energie.

⭐️ Über 100 einfache Kochideen und praktische Rezepte finden den besten Weg, um Ihr Essen zuzubereiten!

⭐️ Sie werden keine Ausreden haben, wir haben erschwingliches leckeres Essen ausgewählt. Sparen Sie Zeit in der Küche.

⭐️ Entdecken Sie Keto-Rezepte, vegane Ernährung oder leckeres vegetarisches Essen. Wählen Sie eine gute proteinreiche Mahlzeit.

⭐️ Entdecken Sie Ideen für das Abendessen und ein gesundes Frühstück aus dem vollständigsten Kochbuch.

FITNESS-TRAINING

⭐️ Der Gewichtsverlust konzentrierte sich auf Workouts zur Fettverbrennung im Bauch, weibliche Fitness und Hiit-Workouts.

⭐️ Zielen Sie auf alle wichtigen Muskeln ab: Dehnen des Aufwärmens, Video-Anleitung für die Bauchmuskeln, Trainieren Ihrer Rückenhaltung, Aufbau einer stärkeren Brust, Trainieren Ihrer Beine und Arme und viele andere Fitnessübungen.

⭐️ Schnelle tägliche Trainingsroutine von 5 bis 40 Minuten für Männer und Frauen zu Hause!

⭐️ Frauen weibliche Fitness, um einen perfekten Bikinikörper zu bekommen. Verbrenne Kalorien, wenn du Spaß hast, hilft dir dabei, Gewicht zu verlieren und einen flachen Bauch zu erreichen oder schlanke Beine zu bekommen.

⭐️ Aktualisiert, um die neuesten Routinen wie Pilates-Kettlebell, Balltraining oder Tabata-Timer-Hiit-Training aufzunehmen.

Worauf warten Sie noch, um mit einer gesunden, nahrhaften Ernährung und einem Fitness-Training fit zu bleiben?

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Wechseln Sie zu einer gesunden Ernährung und gehen Sie ins Fitnessstudio!