Social Media Addiction

Einfache Tipps für Social Media Addicts

Einfache Richtlinien Ihrer Social-Media-Sucht zu überwinden.

Soziale Netzwerke sind massiv süchtig. Die meisten Menschen überprüfen und auf soziale Websites ständig den ganzen Tag in Wechselwirkung treten. Und sie haben keine Ahnung, wie viel tatsächliche Zeit, die sie auf Social Media zu verbringen.

Wenn Sie ein Social-Media-Süchtiger, und Ihre Sucht wird immer schlimmer, es gibt einen Grund dafür: Die meisten der großen sozialen Netzwerken Unternehmen sowie soziale Content-Ersteller, arbeiten jeden Tag hart, um ihre Netzwerke so süchtig, dass Sie zu machen kann sie nicht widerstehen.

Social Media Sucht hilft Ihnen, Ihr Problem zu erkennen und beginnen allmählich Ihre Social Media mit Verantwortung und messen verwenden.

Vermeiden Sie Social Media ist die erste und wichtigste Schritt, dies zu tun, müssen Sie Ihre Auslöser planen, wenn Sie stark genug vorbereitet sind, wie werden Sie Ihre Trigger und Plan reagieren mit so detailliert wie möglich, was werden Sie tun, Sport, gehen Kino, gehen, meditieren, gehen einige Freund oder ein Familienmitglied besuchen ... es ist an Ihnen, nur um es planen und sogar schreiben Sie es so viele Details wie möglich, wenn das Verlangen passiert zählen nur bis 10, tief durchatmen und folgen Sie Ihren Plan so gut wie Sie, bis das Verlangen Pass kann, desto mehr werden Sie diese Technik verwenden, desto leichter wird es für Sie Ihre Sucht zu verlassen.

Bewegen Sie sich mit Ihrem Leben und lassen Sie Ihre alten Muster zurück.