Social Media Addiction

소셜 미디어 중독자에 대한 간단한 조언

간단한 가이드 라인은 소셜 미디어 중독을 극복하기 위해.

소셜 네트워크는 대규모 중독성이 있습니다. 대부분의 사람들은 확인하고 지속적으로 하루 종일 소셜 사이트에 상호 작용합니다. 그리고 그들은 소셜 미디어에 대한 지출이 얼마나 실제 시간 아무 생각이 없습니다.

주요 소셜 네트워크 회사의 대부분의뿐만 아니라 사회적 콘텐츠 제작자 당신이 그렇게 중독성 네트워크를 만들기 위해 매일 노력하고 있습니다 : 당신이 소셜 미디어 중독자있어, 그리고 중독이 악화되는 경우에는 그 이유가있다 그들에게 저항 할 수 있습니다.

소셜 미디어 중독은 문제를 인식하고 점차적으로 책임과 측정으로 소셜 미디어를 사용하여 시작하는 데 도움이됩니다.

, 당신은 강한 경우 충분한만큼 당신이 어떤 작업을 수행하는지 사용자가 가능한 세부 사항, 스포츠와 당신이 당신의 트리거 및 계획에 반응하는 방법을 준비 그래서 당신은 당신의 트리거를 계획해야 할 첫 번째이자 가장 중요한 단계입니다 소셜 미디어를 사용하지 마십시오 이동 영화관, 깊게 호흡, 바로 그 때 갈망이 10까지 세는 일이 발생, 가능한 한 많은 세부 사항을 쓰기도 그것을 계획하고, ... 당신까지 키우면 어떤 친구 나 가족을 방문 이동, 명상, 도보로 쉽게 당신이 당신의 중독을 떠날 것입니다 당신이 갈망 통과 할 때까지, 더이 기술을 사용할 수 있습니다뿐만 아니라 당신의 계획을 따르십시오.

라이브로 이동하고 뒤에 기존의 패턴을 둡니다.