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Carnet Officiel de musculation de la méthode Lafay
La méthode Lafay est une célèbre méthode de musculation.
Best seller en France depuis 2004
Son premier ouvrage, vendu à 600 000 exemplaires, pour homme: Méthode de Musculation - 110 exercices sans matériel
Pour les femmes : Méthode de Musculation au Féminin - 80 exercices sans matériel
Ce carnet facilite vos séances en vous permettant de noter vos séances en live.
Il dispose d'un Timer pour mesurer vos temps de repos.
Les performances précédentes sont visualisables durant votre entrainement.
Tout type d'entrainement, autre que la méthode, est réalisable avec cette appli.
Cette application n'a pas vocation à remplacer les ouvrages ou guider votre entrainement.
Pour en savoir plus sur l'univers Lafay, voir les résultats en photos que peut procurer sa pratique, n'hésitez pas à consulter le site officiel d'Olivier Lafay.
Quoi de neuf dans la dernière version 4
Last updated on Sep 13, 2023
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
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Carnet Lafay Officiel
4 by Sylvain Besson
Sep 13, 2023