Carnet Lafay Officiel

Taccuino ufficiale di bodybuilding del metodo Lafay

Il metodo Lafay è un famoso metodo di bodybuilding.

Bestseller in Francia dal 2004

Il suo primo libro, ha venduto 600.000 copie, per uomini: Metodo di Bodybuilding - 110 esercizi senza attrezzatura

Per le donne: Metodo Bodybuilding femminile - 80 esercizi senza attrezzatura

Questo taccuino facilita le tue sessioni permettendoti di registrare le tue sessioni live.

Dispone di un timer per misurare i tempi di riposo.

Le prestazioni precedenti possono essere visualizzate durante l'allenamento.

Qualsiasi tipo di allenamento, diverso dal metodo, è possibile con questa app.

Questa applicazione non ha lo scopo di sostituire libri o guidare la tua formazione.

Per saperne di più sull'universo Lafay, vedere i risultati nelle foto che il suo studio può fornire, non esitate a consultare il sito ufficiale di Olivier Lafay.