JCF Coaching app

Application de remise en forme

Atteignez vos objectifs de remise en forme et de santé avec l'application JCF Coaching ! Cette application de fitness tout-en-un vous propose des programmes d'entraînement personnalisés, des conseils nutritionnels et un suivi de votre style de vie, le tout sous la supervision experte de votre coach JCF dédié. Que vous souhaitiez développer vos muscles, perdre du poids ou améliorer votre santé globale, l'application JCF Coaching a tout ce dont vous avez besoin pour réussir. Suivez et suivez vos entraînements, votre nutrition, vos habitudes de vie, vos mesures et vos résultats, tout en restant en contact avec votre coach et une communauté de soutien.

Caractéristiques:

* Programmes d'entraînement personnalisés : recevez et visualisez des programmes d'entraînement adaptés à vos objectifs et besoins spécifiques en matière de remise en forme.

* Suivi des entraînements : suivez vos entraînements et surveillez votre progression au fil du temps.

* Vidéos d'instructions d'exercices : accédez à des vidéos détaillées d'instructions d'exercices de vos entraîneurs JCF, y compris des indices et des techniques pédagogiques pour garantir une forme et une efficacité appropriées.

* Plans nutritionnels personnalisés : recevez et consultez votre plan nutritionnel personnalisé, y compris les objectifs en macronutriments et en calories.

* Communication 1: 1 avec le coach : contactez et communiquez facilement en tête-à-tête avec votre coach JCF désigné pour un soutien et des conseils personnalisés.

* Chat de coaching de groupe : rejoignez le chat de groupe de coaching pour vous connecter avec des personnes partageant les mêmes idées, partager des expériences et célébrer les résultats.

* Suivi des tâches et des habitudes quotidiennes : affichez et effectuez les tâches et habitudes quotidiennes définies par votre coach pour rester sur la bonne voie avec vos objectifs.

* Protocoles cardio : accédez et suivez tous les protocoles cardio prescrits par votre coach.

* Ressources pédagogiques : accédez aux séminaires de coaching JCF et aux appels de groupe éducatifs pour améliorer vos connaissances et rester motivé.