JCF Coaching app

फिटनेस ऐप

जेसीएफ कोचिंग ऐप के साथ अपने फिटनेस और स्वास्थ्य लक्ष्यों को प्राप्त करें! यह ऑल-इन-वन फिटनेस ऐप आपको आपके समर्पित जेसीएफ कोच की विशेषज्ञ देखरेख में अनुकूलित कसरत कार्यक्रम, पोषण संबंधी मार्गदर्शन और जीवनशैली ट्रैकिंग प्रदान करता है। चाहे आप मांसपेशियां बनाना चाहते हों, वजन कम करना चाहते हों, या अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार करना चाहते हों, जेसीएफ कोचिंग ऐप में वह सब कुछ है जो आपको सफल होने के लिए चाहिए। अपने कोच और एक सहायक समुदाय के साथ जुड़े रहते हुए अपने वर्कआउट, पोषण, जीवनशैली की आदतों, माप और परिणामों का पालन करें और ट्रैक करें।

विशेषताएँ:

* वैयक्तिकृत प्रशिक्षण कार्यक्रम: अपने विशिष्ट फिटनेस लक्ष्यों और आवश्यकताओं के अनुरूप प्रशिक्षण कार्यक्रम प्राप्त करें और देखें।

* वर्कआउट ट्रैकिंग: अपने वर्कआउट को ट्रैक करें और समय के साथ अपने प्रशिक्षण की प्रगति की निगरानी करें।

* व्यायाम निर्देश वीडियो: अपने जेसीएफ प्रशिक्षकों से विस्तृत व्यायाम निर्देश वीडियो तक पहुंचें, जिसमें उचित रूप और प्रभावशीलता सुनिश्चित करने के लिए शिक्षण संकेत और तकनीक शामिल हैं।

* कस्टम पोषण योजनाएं: मैक्रोन्यूट्रिएंट और कैलोरी लक्ष्यों सहित अपनी व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें और देखें।

* 1:1 कोच संचार: व्यक्तिगत समर्थन और मार्गदर्शन के लिए अपने नामित जेसीएफ कोच के साथ आसानी से एक-पर-एक संपर्क करें और संवाद करें।

* समूह कोचिंग चैट: समान विचारधारा वाले व्यक्तियों से जुड़ने, अनुभव साझा करने और परिणामों का जश्न मनाने के लिए कोचिंग समूह चैट में शामिल हों।

* दैनिक कार्य और आदत ट्रैकिंग: अपने लक्ष्यों के साथ ट्रैक पर बने रहने के लिए अपने कोच द्वारा निर्धारित दैनिक कार्यों और आदतों को देखें और पूरा करें।

* कार्डियो प्रोटोकॉल: अपने कोच द्वारा निर्धारित किसी भी कार्डियो प्रोटोकॉल तक पहुंचें और उसका पालन करें।

* शैक्षिक संसाधन: अपने ज्ञान को बढ़ाने और प्रेरित रहने के लिए जेसीएफ कोचिंग सेमिनार और शैक्षिक समूह कॉल तक पहुंच प्राप्त करें।