JCF Coaching app

Apl Kecergasan

Capai matlamat kecergasan dan kesihatan anda dengan Aplikasi JCF Coaching! Apl kecergasan semua-dalam-satu ini menyediakan anda dengan program senaman tersuai, panduan pemakanan dan penjejakan gaya hidup, semuanya di bawah pengawasan pakar jurulatih JCF anda yang berdedikasi. Sama ada anda ingin membina otot, menurunkan berat badan atau meningkatkan kesihatan anda secara keseluruhan, Aplikasi JCF Coaching mempunyai semua yang anda perlukan untuk berjaya. Ikuti dan jejaki senaman, pemakanan, tabiat gaya hidup, pengukuran dan hasil anda, semuanya sambil kekal berhubung dengan jurulatih anda dan komuniti yang menyokong.

Ciri-ciri:

* Program Latihan Diperibadikan: Terima dan lihat program latihan yang disesuaikan dengan matlamat dan keperluan kecergasan khusus anda.

* Penjejakan Latihan: Jejaki latihan anda dan pantau perkembangan latihan anda dari semasa ke semasa.

* Video Arahan Latihan: Akses video arahan senaman terperinci daripada jurulatih JCF anda, termasuk isyarat dan teknik pengajaran untuk memastikan bentuk dan keberkesanan yang betul.

* Pelan Pemakanan Tersuai: Terima dan lihat pelan pemakanan peribadi anda, termasuk sasaran makronutrien dan kalori.

* Komunikasi Jurulatih 1:1: Hubungi dan berkomunikasi satu sama satu dengan mudah dengan jurulatih JCF anda yang ditetapkan untuk sokongan dan bimbingan yang diperibadikan.

* Sembang Latihan Kumpulan: Sertai sembang kumpulan bimbingan untuk berhubung dengan individu yang berfikiran sama, berkongsi pengalaman dan meraikan hasil.

* Penjejakan Tugasan dan Tabiat Harian: Lihat dan selesaikan tugasan dan tabiat harian yang ditetapkan oleh jurulatih anda untuk kekal mengikut matlamat anda.

* Protokol Kardio: Akses dan ikuti mana-mana protokol kardio yang ditetapkan oleh jurulatih anda.

* Sumber Pendidikan: Terima akses kepada seminar bimbingan JCF dan panggilan kumpulan pendidikan untuk meningkatkan pengetahuan anda dan kekal bermotivasi.