Minplan safety plan

Rencana keselamatan untuk pasien dalam krisis parah

Berikut adalah rencana keamanan psikologis - alat yang ampuh untuk menguasai diri bagi orang-orang yang ingin mendapatkan kendali dan pemberdayaan di masa-masa sulit. Minplan (juga dikenal sebagai Myplan) membantu Anda membuat rencana ke depan dan mempersiapkan diri menghadapi situasi kompleks dengan membantu Anda melatih keterampilan kognitif Anda.

Apakah Anda menderita tantangan mental seperti depresi, kecemasan, penyakit kronis, atau perilaku menyakiti diri sendiri, atau Anda stres karena ujian berikutnya di sekolah. Minplan bermanfaat bagi Anda!

Minplan seperti rencana keselamatan asli yang dimaksudkan sebagai intervensi singkat untuk membantu mereka yang mengalami stres akut dan ide bunuh diri dengan cara nyata untuk mengurangi risiko dan meningkatkan keselamatan. Seperti versi kertas asli dari rencana keselamatan, Minplan membantu Anda menemukan hal-hal yang memicu Anda dan memungkinkan Anda mengatasi tanda-tanda peringatan serta mengaktifkan strategi penanggulangan Anda.

Namun Minplan berbuat lebih banyak untuk menginspirasi dan memberdayakan Anda serta bertujuan untuk memberikan kendali dan kebahagiaan ke dalam hidup Anda. Fitur kalender dan peringkat suasana hati terhubung dengan sangat baik dari segi desain. Dan rencana keselamatan itu sendiri memberi Anda gambaran umum dan akses ke banyak strategi baru, yang dapat Anda coba sesuka Anda.

Isi Minplan dengan tanda dan strategi peringatan pribadi Anda dalam periode penuh damai. Dalam suatu krisis, silakan kunjungi situs web kami untuk mendapatkan alat manajemen krisis gratis kami. Di saat krisis, Anda juga harus menghubungi orang-orang nyata dan kontak profesional. Minplan membantu Anda melakukannya di rumah, di sekolah, dan di tempat kerja untuk mendukung kehidupan sehari-hari Anda.

Minplan telah berbicara dengan banyak orang yang mengalami krisis kesehatan mental, dan aplikasi ini adalah hasilnya!

** FITUR UTAMA **

+ Peringkat Mood visual untuk melacak naik turunnya.

+ Rencana Keamanan Visual- membantu Anda melacak setiap tanda peringatan

+ Strategi siap pakai, dirancang dengan aktivitas sehari-hari, yang membuat penjadwalan lebih cepat.

+ Pilih antara +100 strategi berbeda dari bank Inspirasi

**KATA PENGGUNA KAMI**

“Saya pikir ini mungkin menyelamatkan hidup saya ketika saya sedang menuju ke pelabuhan; Aku mengambil ponselku dan menelepon ibuku malam itu”

Gila, 27 tahun

“Saya selalu membawa ponsel dan saya diingatkan bahwa selalu ada sesuatu yang dapat saya lakukan”

Isabella, 52 tahun

“Saya terus-menerus diingatkan bahwa saya perlu mengalihkan perhatian dan menyelaraskan diri ketika pikiran-pikiran gelap datang”

Per, 40 tahun

Mulailah dengan Minplan hari ini!

Minplan dibangun oleh tim peneliti, konsumen layanan kesehatan, dan dokter. Minplan tersedia untuk informasi umum dan tujuan pendidikan saja. Minplan tidak dimaksudkan untuk diagnosis, pengobatan, atau pencegahan penyakit atau kondisi medis lain yang ada. Silakan meminta nasihat dokter selain menggunakan aplikasi dan sebelum membuat keputusan medis apa pun.

- Kami mendukung mitra & pencipta secara finansial dalam bidang pencegahan bunuh diri

- Kami mendukung penelitian di bidang pencegahan bunuh diri

- Kami adalah perusahaan kecil yang mempunyai misi untuk membuat perbedaan besar

- Kami 100% bebas iklan dan bangga karenanya

Facebook - https://da-dk.facebook.com/minplan.org

Instagram - https://www.instagram.com/minplan_yoursafetyplan/?hl=da

Kebijakan Privasi: https://minplan.org/privacy/

terapi, kesehatan mental, pelacak, perawatan diri, pertolongan mandiri, CBT, dukungan, rencana keselamatan