The Er Fitness Method

더 가늘고, 더 튼튼하고, 더 건강해요

Er Fitness Method는 재미있고 효과적인 이동 중 운동과 신선한 레시피를 통해 여성이 날씬하고, 강하고, 건강한 몸을 만들 수 있도록 돕기 위해 고안된 온라인 피트니스 플랫폼입니다. Er Method는 이 피트니스 플랫폼의 소유자이자 창시자이자 두 아이의 엄마이자 전직 NFL 치어리더이자 피트니스 전문가인 저 Casie Allan이 직접 이끄는 창의적인 운동 형식을 특징으로 합니다. 내 운동의 길이는 25~35분이며 가벼운 손과 발목 웨이트를 사용하여 몸 전체에 가늘고 긴 근육을 만듭니다. Barre, Pilates & Sculpt 운동 형식에 중점을 두고 음악과 템포를 사용하여 다른 어떤 것과도 비교할 수 없는 피트니스 여행을 통해 우리 몸을 추진합니다. 나이와 삶의 단계에 관계없이 몸의 변화를 보고 느끼고 자신감을 되찾을 준비를 하세요! 지금 Er Fitness Method에 가입하고 수업과 커뮤니티를 탐색해 보세요. 모든 앱 구독은 자동 갱신되며 언제든지 취소할 수 있습니다!