B>IAM

P.T.321, telah menyediakan perkhidmatan latihan peribadi untuk sesi bersemuka

P.T.321, telah menyediakan perkhidmatan latihan peribadi untuk sesi bersemuka sejak 2010. Walaupun gemar menyediakan sesi bersemuka, P.T.321 mesti bergerak mengikut peredaran zaman. B>IAM hanyalah itu, semua keghairahan, pengalaman dan cinta untuk latihan peribadi dibawa ke tapak tangan anda, menawarkan mobiliti, kemudahan dan kemampuan.

Ubah perjalanan kecergasan anda dengan B>IAM, apl kecergasan dan pemakanan komprehensif yang direka untuk menjejak dan menganalisis kemajuan anda. Reka bentuk untuk pengguna harian. B>IAM menyediakan rangkaian ciri yang tiada tandingan, yang memenuhi keperluan khusus dan individu anda. Setiap pengguna mempunyai akses kepada semua maklumat peribadi mereka sendiri, memberikan anda keupayaan untuk menjejaki perjalanan, kemajuan dan data anda.

Penjejakan Latihan

- Catatkan perkembangan latihan anda, daripada pemberat, ulangan, RPE dan masa yang diambil.

- Lihat statistik untuk setiap latihan, membandingkan perkembangan dengan masa lain selesai.

- Bandingkan kemajuan dengan volum anda, berat maksimum setiap senaman dan banyak lagi.

- Segerakkan langkah harian anda membakar kalori dan senaman daripada monitor penjejak kecergasan boleh pakai anda.

Pengesanan Pemakanan

- Log makanan harian anda dan lihat jumlah kalori, protein, karbohidrat dan lemak untuk hari itu.

- Ikuti rancangan makan tersuai terus dalam diari makanan apl anda

- Ikuti sasaran pemakanan peribadi anda untuk merealisasikan matlamat anda seperti kehilangan lemak, penurunan berat badan dan/atau penambahan otot.

- Jejaki makanan anda, pengambilan kalori dan makro anda untuk penurunan berat badan, penyelenggaraan dan/atau penambahan berat badan.

Penjejakan Pengukuran Badan

- Jejaki berat badan anda, peratusan lemak badan, ukuran pinggang dan banyak lagi.

- Rakam dan lihat gambar kemajuan anda dari semasa ke semasa dan lihat niat anda direalisasikan.

- gambar kemajuan sebelum dan semasa akan membantu mengekalkan niat anda dan anda bermotivasi.