Programa Mulher Fitness

Platform latihan dalam talian, memberi tumpuan kepada badan wanita

Program Kecergasan Wanita ialah platform latihan dalam talian khusus untuk wanita. Program ini direka untuk menyelesaikan objektif utama tubuh wanita, seperti: mengempiskan perut, membentuk peha, meningkatkan punggung, menentukan belakang dan lengan. Ia dibangunkan oleh salah seorang jurulatih wanita terbesar dan paling terkenal di Brazil, jurulatih Amanda Biuger.

PMF adalah program lengkap untuk anda yang berlatih di gym dan juga untuk anda yang berlatih di rumah. Untuk anda yang ingin mendapatkan jisim otot (hipertrofi) dan untuk anda yang ingin menghilangkan lemak (berat badan). Semua ini melalui metodologi yang terbukti dan memenangi anugerah, di mana dalam 30 hari pertama anda akan melihat hasil yang luar biasa dalam badan anda dan anda akan sangat bermotivasi untuk meneruskan dan tidak berputus asa seperti kebanyakan program lain.

Berharap pada pasukan pelbagai disiplin untuk membantu anda setiap hari untuk mencapai matlamat anda! Selain latihan, anda akan mendapat bimbingan pemakanan, bimbingan psikologi, bimbingan dan cadangan untuk suplemen pemakanan untuk membantu anda mencapai matlamat anda dengan lebih cepat, dan banyak lagi.

APP Program Kecergasan Wanita ialah aplikasi penting untuk anda yang seorang wanita dan berlatih. Anda mempunyai preskripsi latihan lengkap yang dibuat oleh salah seorang jurulatih terhebat di Brazil dan mengikut tahap anda (pemula, pertengahan atau lanjutan) dan objektif anda (pertambahan jisim atau penurunan berat badan). Untuk semua peringkat umur, semua jenis badan (biotip) dan bagi mereka yang tidak mempunyai banyak masa untuk berlatih.

Adakah anda berlatih di gim? Dapatkan akses kepada helaian latihan yang revolusioner, ringkas dan intuitif (mudah digunakan), dengan video yang menunjukkan perkara yang perlu dilakukan, peranti yang hendak dilatih dan cara melakukan senaman dengan hanya mengetik pada skrin telefon anda.

Adakah anda berlatih di rumah? Amanda melakukan keseluruhan latihan dari awal hingga akhir dengan anda, melalui kelas video yang dirakam, di mana anda boleh berlatih dalam keselesaan rumah anda dengan peralatan buatan sendiri atau hanya dengan berat badan anda sendiri, tanpa peralatan.