Programa Mulher Fitness

Kadın vücuduna odaklanan çevrimiçi eğitim platformu

Kadın Fitness Programı kadınlara özel çevrimiçi bir eğitim platformudur. Program, kadın vücudunun ana hedeflerini çözmek için tasarlandı; örneğin: karnı düzleştirmek, uylukları şekillendirmek, kalçaları büyütmek, sırt ve kolları belirginleştirmek. Brezilya'nın en büyük ve en tanınmış kadın antrenörlerinden biri olan antrenör Amanda Biuger tarafından geliştirildi.

PMF, spor salonunda antrenman yapanlar için ve ayrıca evde antrenman yapanlar için eksiksiz bir programdır. Kas kütlesi kazanmak (hipertrofi) ve yağlardan kurtulmak (kilo kaybı) isteyenler için. Tüm bunlar, ilk 30 günde vücudunuzda inanılmaz sonuçlar göreceğiniz, kanıtlanmış ve ödüllü bir metodoloji aracılığıyla gerçekleştirilecek ve diğer programların çoğu gibi pes etmemeye ve devam etmeye çok motive olacaksınız.

Hedefinize ulaşmanız için size günlük olarak yardımcı olacak multidisipliner bir ekibe güvenin! Eğitime ek olarak, hedefinize daha hızlı ulaşmanıza yardımcı olacak beslenme rehberliği, psikolojik rehberlik, rehberlik ve besin takviyesi önerilerine ve çok daha fazlasına sahip olacaksınız.

Kadın Fitness Programı APP, kadın ve antrenman yapan sizler için vazgeçilmez bir uygulamadır. Brezilya'nın en büyük eğitmenlerinden biri tarafından seviyenize (başlangıç, orta veya ileri düzey) ve hedefinize (kitle kazanımı veya kilo kaybı) göre hazırlanmış eksiksiz bir eğitim reçetesine sahipsiniz. Her yaştan, tüm vücut tiplerinden (biyotiplerden) ve antrenmana ayıracak fazla zamanı olmayanlar için.

Spor salonunda antrenman yapıyor musun? Telefonunuzun ekranına tek bir dokunuşla ne yapacağınızı, hangi cihazda antrenman yapacağınızı ve egzersizi nasıl yapacağınızı gösteren videoların yer aldığı devrim niteliğinde, basit ve sezgisel (kullanımı kolay) eğitim sayfalarına erişin.

Evde antrenman mı yapıyorsunuz? Amanda, evinizin rahatlığında ev yapımı ekipmanlarla ya da ekipmansız, sadece kendi vücut ağırlığınızla antrenman yapabileceğiniz kayıtlı video dersleri aracılığıyla, baştan sona tüm antrenmanı sizinle birlikte yapıyor.