Programa Mulher Fitness

Nền tảng đào tạo trực tuyến, tập trung vào cơ thể phụ nữ

Chương trình Thể hình Phụ nữ là một nền tảng đào tạo trực tuyến dành riêng cho phụ nữ. Chương trình được thiết kế nhằm giải quyết các mục tiêu chính của cơ thể phụ nữ như: làm phẳng bụng, định hình đùi, tăng mông, định hình lưng và cánh tay. Nó được phát triển bởi một trong những huấn luyện viên nữ lớn nhất và nổi tiếng nhất ở Brazil, huấn luyện viên Amanda Biuger.

PMF là một chương trình hoàn chỉnh dành cho những người tập luyện tại phòng tập thể dục và cả những người tập luyện tại nhà. Dành cho những bạn đang muốn tăng cơ (phì đại) và dành cho những bạn đang muốn loại bỏ mỡ (giảm cân). Tất cả điều này thông qua một phương pháp đã được chứng minh và giành giải thưởng, trong 30 ngày đầu tiên, bạn sẽ thấy cơ thể mình có kết quả đáng kinh ngạc và bạn sẽ có động lực để tiếp tục và không bỏ cuộc như hầu hết các chương trình khác.

Hãy tin tưởng vào một nhóm đa ngành sẽ giúp bạn hàng ngày để đạt được mục tiêu của mình! Ngoài việc tập luyện, bạn sẽ được hướng dẫn về dinh dưỡng, tâm lý, hướng dẫn và khuyến nghị bổ sung dinh dưỡng để giúp bạn đạt được mục tiêu nhanh hơn và hơn thế nữa.

APP Chương trình Thể dục Phụ nữ là một ứng dụng cần thiết dành cho bạn là phụ nữ và đang tập luyện. Bạn có một kế hoạch tập luyện hoàn chỉnh được thực hiện bởi một trong những huấn luyện viên giỏi nhất ở Brazil và phù hợp với trình độ của bạn (người mới bắt đầu, trung cấp hoặc cao cấp) và mục tiêu của bạn (tăng cân hoặc giảm cân). Dành cho mọi lứa tuổi, mọi loại cơ thể (kiểu sinh học) và dành cho những người không có nhiều thời gian dành cho việc tập luyện.

Bạn có tập luyện ở phòng tập thể dục không? Có quyền truy cập vào các trang đào tạo mang tính cách mạng, đơn giản và trực quan (dễ sử dụng), với các video hiển thị những gì cần làm, luyện tập trên thiết bị nào và cách thực hiện bài tập chỉ bằng một cú chạm trên màn hình điện thoại của bạn.

Bạn có tập luyện ở nhà không? Amanda thực hiện toàn bộ quá trình tập luyện từ đầu đến cuối với bạn, thông qua các lớp học video được ghi lại, nơi bạn có thể tập luyện thoải mái tại nhà với thiết bị tự chế hoặc chỉ với trọng lượng cơ thể của chính mình mà không cần thiết bị.