Meditation Time App Wear Os

Приложение для медитации для занятых пользователей

Вы ищете способ медитировать на ходу? Это приложение для медитации для Wear OS разработано для занятых пользователей. Оно позволяет быстро установить таймер и начать медитировать где угодно. Кроме того, вы можете отслеживать прогресс достижения своих ежемесячных целей и количество времени, которое вы медитируете, чтобы увидеть, как далеко вы продвинулись.

Приложение Meditation Time также включает расслабляющую фоновую музыку, которая облегчает процесс медитации. А когда сеанс медитации закончится, вы получите уведомление на свои часы.

--

Было доказано, что медитация дает множество преимуществ:

- Это может помочь уменьшить стресс и беспокойство,

- Улучшите свое настроение,

- Способствовать здоровому режиму сна и

- Повысить когнитивные навыки 1.

Кроме того, медитация может помочь вам переживать мысли и эмоции с большей уравновешенностью и принятием, улучшить внимание, уменьшить выгорание на работе и улучшить контроль диабета.