Meditation Time App Wear Os

แอพการทำสมาธิสำหรับผู้ใช้ที่ไม่ว่าง

คุณกำลังมองหาวิธีนั่งสมาธิในระหว่างเดินทางหรือไม่? แอปการทำสมาธิสำหรับ Wear OS นี้ได้รับการออกแบบโดยคำนึงถึงผู้ใช้ที่มีงานยุ่งเป็นหลัก ช่วยให้คุณตั้งเวลาได้อย่างรวดเร็วและเริ่มนั่งสมาธิได้ทุกที่ นอกจากนี้คุณยังสามารถติดตามความคืบหน้าของเป้าหมายรายเดือนและระยะเวลาที่คุณนั่งสมาธิได้ เพื่อให้เห็นว่าคุณมาไกลแค่ไหนแล้ว

แอพ Meditation Time ยังมีเพลงประกอบที่ผ่อนคลายซึ่งเอื้อต่อกระบวนการการทำสมาธิ และเมื่อเซสชั่นการทำสมาธิของคุณสิ้นสุดลง คุณจะได้รับการแจ้งเตือนบนนาฬิกา

--

การทำสมาธิได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์มากมาย:

- สามารถช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวลได้

- เพิ่มอารมณ์ของคุณ

- ส่งเสริมรูปแบบการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพและ

- เพิ่มทักษะการรับรู้ 1.

นอกจากนี้ การทำสมาธิยังช่วยให้คุณสัมผัสถึงความคิดและอารมณ์ด้วยความสมดุลและการยอมรับที่มากขึ้น ปรับปรุงความสนใจ ลดความเหนื่อยหน่ายในการทำงาน และปรับปรุงการควบคุมโรคเบาหวาน