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變革運動
Studio Ash Pilates 是一個致力於變革性和永續運動的線上普拉提平台。課程長度從 10 到 40 分鐘不等，可融入您的日常生活。 Studio Ash 擁有全方位的生活方式，注重永續運動，改變您的身體和思想。無論您是普拉提專業人士、初學者、媽媽、職業女性，還是兩者兼而有之，Studio Ash 都適合您。
會員資格包括：
綜合普拉提課程庫
每週都有新的隨選課程
預定直播課程
4 週初學者課程
6 週產後力量重建計劃
孕期普拉提類別
中級和高級課程
營養主廚撰寫的營養食譜
普拉提挑戰
普拉提“操作方法”教程
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最新版本3.4.12更新日誌
Last updated on 2024年10月06日
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Studio Ash Pilates
3.4.12 by Global Fitness Holdings Ltd
2024年10月06日