Studio Ash Pilates

Phong trào chuyển hóa

Studio Ash Pilates là một nền tảng pilates trực tuyến dành cho phong trào biến đổi và bền vững. Bao gồm các lớp học kéo dài từ 10 đến 40 phút để áp dụng vào cuộc sống hàng ngày của bạn. Studio Ash có cách tiếp cận lối sống toàn diện, tập trung vào chuyển động bền vững giúp biến đổi cơ thể và tâm trí của bạn. Cho dù bạn là một vận động viên Pilates chuyên nghiệp, người mới bắt đầu, một người mẹ, một người phụ nữ có sự nghiệp hay cả hai, Studio Ash là dành cho bạn.

Thành viên bao gồm:

Một thư viện toàn diện về các lớp học pilates

Lớp học mới theo yêu cầu mỗi tuần

Các lớp học trực tiếp theo lịch trình

Chương trình 4 tuần dành cho người mới bắt đầu

Chương trình xây dựng lại sức mạnh sau sinh 6 tuần

Danh mục Pilates dành cho bà bầu

Lớp trung cấp & nâng cao

Công thức nấu ăn bổ dưỡng được viết bởi một đầu bếp dinh dưỡng

Thử thách Pilates

Hướng dẫn 'cách thực hiện' Pilates

Trò chuyện nhóm cộng đồng