Studio Ash Pilates

تبدیلی کی تحریک

اسٹوڈیو ایش پیلیٹس تبدیلی اور پائیدار تحریک کے لیے ایک آن لائن پیلیٹس پلیٹ فارم ہے۔ آپ کی روزمرہ کی زندگی میں ضم ہونے کے لیے 10 سے 40 منٹ تک کی کلاسز کی خاصیت۔ اسٹوڈیو ایش کے پاس ایک مکمل طرز زندگی کا نقطہ نظر ہے جس میں پائیدار حرکت پر توجہ دی جاتی ہے جو آپ کے جسم اور دماغ کو تبدیل کرتی ہے۔ چاہے آپ Pilates کے حامی ہوں، ایک ابتدائی، ایک ماں، ایک کیریئر کی عورت، یا دونوں، اسٹوڈیو ایش آپ کے لیے ہے۔

رکنیت میں شامل ہیں:

پیلیٹس کی کلاسوں کی ایک جامع لائبریری

ہر ہفتے نئی آن ڈیمانڈ کلاسز

شیڈول لائیو کلاسز

4 ہفتہ کا ابتدائی پروگرام

6 ہفتہ بعد از پیدائش کی طاقت کی تعمیر نو کا پروگرام

حمل پیلیٹس کیٹیگری

انٹرمیڈیٹ اور ایڈوانس کلاسز

غذائیت سے متعلق شیف کے ذریعہ لکھی گئی پرورش بخش ترکیبیں۔

Pilates چیلنجز

Pilates 'کیسے کریں' سبق

کمیونٹی گروپ چیٹ