YOUSTRONG

فٹنس پیشہ ور افراد کے لیے معروف ایپ۔

اپنے سائیکل کو سیدھ میں لائیں، اپنی طاقت کو YOUSTRONG کے ساتھ بااختیار بنائیں۔ یہ ایپ ماہواری سے منسلک پروگریسو اوورلوڈ ™ ٹریننگ کو بااختیار کھانے اور عزت کے ارتقاء کے اسباق کے ساتھ جوڑتی ہے، جو حقیقی صحت کے اہداف کے لیے تیار خواتین کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ مزید پابندی والی غذا یا غیر پائیدار ورزش نہیں۔ آپ خود سے محبت کے لیے پائیدار کھانے اور اعتماد سازی کو فروغ دیتے ہیں۔ ایک مصدقہ خواتین کے ذاتی ٹرینر اور ماہواری کے محقق کے ذریعہ بنایا گیا، YOUSTRONG سمجھتا ہے کہ صحت غذا اور ورزش سے زیادہ ہے - یہ یقین کی تبدیلیوں، جسمانی سمجھ بوجھ، اور پائیدار فٹنس کے بارے میں ہے۔

آپ کی خصوصیات: آپ کے شیڈول، آلات اور اہداف کے لیے حسب ضرورت مزاحمتی تربیتی پروگرام۔ ذاتی نوعیت کی روزانہ سائیکل سے منسلک پروگریسو اوورلوڈ™ شدت کی رہنمائی، قدرتی، پیدائشی کنٹرول، پری، پیری- اور رجونورتی کے بعد کے مراحل کے لیے 11 ہارمونل سیاق و سباق کے مطابق۔ خواتین کے ہارمونل اتار چڑھاو پر ہفتہ وار اسباق۔ پائیدار غذائیت کے لیے ہفتہ وار عادت میں تبدیلیاں - کوئی پرہیز، کیلوری میں کمی، یا میکرو گنتی نہیں۔ جسمانی محبت کو بڑھانے کے لیے تبدیلی کی ذہنیت کی مشقیں۔ آپ کی طاقت کو نمایاں کرتے ہوئے، اسکیل کی جگہ لینے والی ایپ میں طاقت کی کامیابیاں۔

*نوٹ: YOUSTRONG پیشہ ورانہ طبی مشورے، تھراپی، کھانے کی خرابی کی بحالی، یا تولیدی مشاورت کا متبادل نہیں ہے۔ ان ضروریات کے لیے ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے مشورہ کریں۔ آج ہی YOUSTRONG میں شامل ہوں - بااختیار بنانے، طاقت اور خود سے محبت کے سفر کا آغاز کریں۔