XPRESSFIT

Ứng dụng Thể dục và Dinh dưỡng

Ứng dụng Thể hình & Dinh dưỡng

XPRESSFIT là ứng dụng tốt nhất kết hợp thể thao, sức khỏe và dinh dưỡng

Với tư cách là Coaching Studio 2.0, thương hiệu này phải cung cấp dịch vụ hỗ trợ hiện đại nhất cho tất cả khách hàng của mình.

Ứng dụng XPRESSFIT giờ đây trở thành đối tác hàng ngày của bạn. Để lấy lại vóc dáng, tăng cơ, giảm cân hoặc ăn một chế độ ăn uống cân bằng.

Bất kể mục tiêu cá nhân của bạn là gì, ứng dụng thể thao và sức khỏe của bạn sẽ điều chỉnh tùy theo trình độ và thành tích của bạn.

XPRESSFIT không chỉ là một ứng dụng, nó còn là huấn luyện viên thể thao và sức khỏe trực tuyến của bạn được liên kết trực tiếp với các huấn luyện viên hỗ trợ bạn.

Nó cho phép nhóm XPRESSFIT của chúng tôi thích ứng theo thời gian thực với nhu cầu và khó khăn của bạn, đồng thời giúp bạn đạt được mục tiêu của mình từ xa, ngay cả những mục tiêu phức tạp nhất.

ĐẠT ĐƯỢC MỤC TIÊU THỂ THAO, SỨC KHỎE VÀ DINH DƯỠNG CỦA BẠN

Các tính năng khác nhau sẽ cho phép bạn theo dõi tiến trình của mình: Trong ứng dụng, bạn có thể truy cập trang tổng quan của mình.

Lấy lại vóc dáng, tạo thói quen thể thao, giảm mỡ bụng, tập tim mạch, tăng cường cơ bắp, chơi thể thao, cảm thấy cơ thể khỏe mạnh, vì tất cả những mục tiêu này XPRESSFIT hỗ trợ bạn thông qua các chương trình đào tạo đa dạng mà bạn có thể thực hiện tại nhà, ngoài trời, trong phòng tập thể dục, với thiết bị và trọng lượng cơ thể.

Mỗi bài tập được giải thích bằng một video giải thích (hơn 500 video bài tập) về chuyển động, số lần lặp lại cần thực hiện, mức độ tập cũng như thời gian nghỉ ngơi cần thực hiện.

Trong lịch trình của mình, bạn có thể thêm các chương trình thể thao và dinh dưỡng do chính huấn luyện viên XPRESSFIT thiết kế.

Mặt khác, bạn cũng sẽ có khả năng thêm ghi chú để huấn luyện viên có thể tìm hiểu về sự tiến bộ, cảm xúc và những khó khăn của bạn.

THEO DÕI TIẾN ĐỘ CỦA BẠN

Nhờ mô-đun theo dõi thống kê, hãy phân tích quá trình tiến hóa và tiến bộ của bạn trong ngắn hạn, trung hạn và dài hạn (thay đổi về cân nặng, BMI, lượng calo/carbohydrate/lipid/chất dinh dưỡng đa lượng/protein đã tiêu thụ) cho phép huấn luyện viên theo dõi bạn và thử thách bản thân để tiếp tục những nỗ lực của bạn.

Ứng dụng này cũng sẽ là một công cụ thực sự để đạt được mục tiêu của bạn. Bạn sẽ có thể theo dõi cân nặng và số đo của mình.

Toàn bộ kế hoạch của bạn là linh hoạt. Bạn sẽ có thể sửa đổi các bữa ăn và buổi tập của mình một cách thuận tiện, điều chỉnh các bữa ăn của bạn trong thời gian thực để điều chỉnh thông tin theo những gì bạn thực sự tiêu thụ (sửa đổi trọng lượng, v.v.),

thêm ghi chú vào bữa ăn và buổi học của bạn để làm rõ cảm xúc của bạn.

Bạn sẽ có thể tạo nội dung dinh dưỡng (thực phẩm, công thức nấu ăn, bữa ăn, kế hoạch hàng ngày và chương trình dinh dưỡng).

Cuối cùng, bạn sẽ tìm thấy tất cả thông tin về bạn trên hồ sơ của bạn.

Huấn luyện viên XPRESSFIT của bạn sẽ có quyền truy cập vào tất cả thông tin này và sau đó có thể điều chỉnh các đề xuất của mình.

CÙNG NHAU, HÃY CÙNG ĐỘNG LỰC!

Nhờ mạng xã hội của ứng dụng, hãy tương tác với các thành viên của cộng đồng XPRESSFIT, những người có cùng mục tiêu với bạn:

- chia sẻ các bài tập luyện, thể thao và sức khỏe tốt nhất của bạn, công thức nấu ăn lành mạnh của bạn, v.v.

- tương tác với các bài viết từ các thành viên khác trong cộng đồng

Nhờ gamification, bạn có thể mở khóa huy hiệu và tạo động lực cho bản thân theo dõi bạn thường xuyên!

THAM GIA-XPRESSFIT NGAY BÂY GIỜ!

Và đạt được mục tiêu thể thao và sức khỏe của bạn với ứng dụng XPRESSFIT kết hợp thể thao, sức khỏe và dinh dưỡng!

Hãy nhớ cập nhật thường xuyên thông tin này để tối ưu hóa ứng dụng và nhận được kiến ​​thức chuyên môn đầy đủ nhất từ ​​huấn luyện viên XPRESSFIT của bạn.