SimpleFit Hypertrophy Strength

مخطط تجريب المنزل وصالة الألعاب الرياضية للعضلات والقوة والتنقل

مرحبًا بك في SimpleFit، حيث تلتقي تطلعاتك في مجال اللياقة البدنية مع التدريب المخصص والتكيفي والإرشادات الغذائية. تم تصميم تطبيقنا لإحداث ثورة في تجربة التمرين، وتخصيص كل جانب ليناسب أهدافك الفردية وأسلوب حياتك.

التخصيص الفريد من خلال الاستبيان

- ابدأ باستبياننا الشامل، المصمم لفهم أهداف لياقتك البدنية، سواء كانت زيادة العضلات، أو فقدان الوزن، أو تعزيز القوة، أو تحسين الحركة، أو رفع الأثقال، أو مهارات التمارين الرياضية.

- قم بتخصيص بيئة التمرين الخاصة بك بما يتناسب مع موقع التدريب الخاص بك والمعدات المتاحة، سواء كانت صالة ألعاب رياضية أو منزل أو سفر أو سيناريوهات بدون معدات.

- احصل على إرشادات غذائية تتماشى مع عاداتك وأهدافك الغذائية.

- أخبرنا بالجدول الزمني المتاح لديك، وسنقوم بصياغة خطة تمرين تناسب حياتك تمامًا.

برنامج تكيفي طويل الأمد مع فترة زمنية

- انخرط في برنامج تمرين ديناميكي طويل الأمد يستخدم الفترات للتركيز على أهدافك.

- مع تقدمك، يتكيف البرنامج، مما يضمن حصولك دائمًا على تدريبات صعبة.

تمارين مرنة مصممة خصيصًا لتلبية الاحتياجات اليومية

- اضبط تدريباتك بناءً على موقعك اليومي والمعدات المتاحة ومدة التدريب والتفضيلات.

- حدد التمارين وقم بتبديلها وإعادة ترتيبها لتناسب احتياجاتك في كل جلسة.

لاعب تجريب تفاعلي

- تجربة لاعب التمرين لدينا مع تعليمات الفيديو والصوت لكل تمرين.

- استفد من الموقتات الآلية، وتتبع الأوزان والتكرارات، واحصل على إشارات سريعة.

- قم بتحرير التمارين أو إضافتها أو إعادة ترتيبها أثناء التمرين للحصول على تجربة مخصصة.

خيارات التخصيص واسعة النطاق

- اختر من بين أكثر من 500 تمرين في مكتبتنا الواسعة، كل منها مفصل مع التعليمات ونصائح التنفيذ الصحيحة.

- استمتع بالحرية الكاملة لإنشاء وتعديل التدريبات وبرنامج التمرين.

برنامج التغذية الشخصي

- احصل على توصيات بشأن السعرات الحرارية والقيم الكلية، المصممة خصيصًا لأهداف اللياقة البدنية الخاصة بك.

- الوصول إلى معلومات التغذية الهامة لتغذية جسمك على النحو الأمثل.

تتبع التقدم التفصيلي

- تتبع التقدم المحرز الخاص بك مع إحصائيات شاملة لكل تمرين وتمرين.

- عرض سجلات مفصلة لمراقبة تقدمك مع مرور الوقت.

موقع الويب: https://www.simple-fit.app

البريد الإلكتروني: [email protected]

الدعم: https://www.app.simple-fit.app/support

سياسة الخصوصية: https://www.simple-fit.app/privacy

شروط الخدمة: https://www.simple-fit.app/tos