SimpleFit Hypertrophy Strength

Trainingsplanner voor thuis en in de sportschool voor spieren, kracht en mobiliteit

Welkom bij SimpleFit, waar uw fitnessambities samenkomen met gepersonaliseerde, adaptieve training en voedingsbegeleiding. Onze app is ontworpen om uw trainingservaring radicaal te veranderen, waarbij elk aspect wordt afgestemd op uw individuele doelen en levensstijl.

UNIEKE PERSONALISATIE VIA VRAGENLIJST

- Begin met onze uitgebreide vragenlijst, ontworpen om uw fitnessdoelen te begrijpen, of het nu gaat om spiergroei, gewichtsverlies, krachtverbetering, mobiliteitsverbetering, powerlifting of gymnastiekvaardigheden.

- Pas uw trainingsomgeving aan uw trainingslocatie en beschikbare apparatuur aan, of het nu gaat om een ​​sportschool, thuis, op reis of zonder apparatuur.

- Krijg voedingsadvies afgestemd op uw voedingsgewoonten en -doelen.

- Vertel ons uw beschikbare schema en wij stellen een trainingsplan op dat perfect in uw leven past.

ADAPTIEF LANGETERMIJNPROGRAMMA MET PERIODIERING

- Neem deel aan een dynamisch trainingsprogramma voor de lange termijn dat periodisering gebruikt om u op uw doelen te concentreren.

- Naarmate je vordert, past het programma zich aan, zodat je altijd uitdagende trainingen hebt.

FLEXIBELE WORKOUTS AFGESTEMD OP DE DAGELIJKSE BEHOEFTEN

- Pas uw trainingen aan op basis van uw dagelijkse locatie, beschikbare apparatuur, trainingsduur en voorkeuren.

- Selecteer, wissel en herschik oefeningen om aan uw behoeften voor elke sessie te voldoen.

INTERACTIEVE TRAININGSSPELER

- Ervaar onze workoutspeler met video- en audio-instructies voor elke oefening.

- Profiteer van geautomatiseerde timers, houd uw gewichten en herhalingen bij en krijg toegang tot snelle vormaanwijzingen.

- Bewerk, voeg oefeningen toe of herschik ze tijdens uw training voor een ervaring op maat.

UITGEBREIDE AANPASSINGSMOGELIJKHEDEN

- Kies uit meer dan 500 oefeningen in onze uitgebreide bibliotheek, elk gedetailleerd met instructies en correcte uitvoeringstips.

- Geniet van de volledige vrijheid om uw trainingen en trainingsprogramma te maken en te bewerken.

GEPERSONALISEERD VOEDINGsprogramma

- Ontvang aanbevelingen over calorie-inname en macrowaarden, afgestemd op uw fitnessdoelen.

- Toegang tot belangrijke voedingsinformatie om uw lichaam optimaal van brandstof te voorzien.

GEDETAILLEERDE VOORTGANGSTRACKING

- Volg uw voortgang met uitgebreide statistieken voor elke training en oefening.

- Bekijk gedetailleerde logboeken om uw voortgang in de loop van de tijd te volgen.

Website: https://www.simple-fit.app

E-mail: [email protected]

Ondersteuning: https://www.app.simple-fit.app/support

Privacybeleid: https://www.simple-fit.app/privacy

Servicevoorwaarden: https://www.simple-fit.app/tos