SimpleFit Hypertrophy Strength

پٹھوں، طاقت اور نقل و حرکت کے لیے گھر اور جم ورزش کا منصوبہ ساز

SimpleFit میں خوش آمدید، جہاں آپ کی فٹنس کی خواہشات ذاتی نوعیت کی، موافق تربیت اور غذائی رہنمائی سے ملتی ہیں۔ ہماری ایپ کو آپ کے ورزش کے تجربے میں انقلاب لانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، ہر پہلو کو آپ کے انفرادی اہداف اور طرز زندگی کے مطابق بنایا گیا ہے۔

سوالنامے کے ذریعے منفرد شخصیت سازی

- ہمارے جامع سوالنامے کے ساتھ شروع کریں، جو آپ کے فٹنس اہداف کو سمجھنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، خواہ وہ پٹھوں میں اضافہ، وزن میں کمی، طاقت میں اضافہ، نقل و حرکت میں بہتری، پاور لفٹنگ، یا کیلستھینکس کی مہارتیں ہوں۔

- اپنے ورزش کے ماحول کو اپنے تربیتی مقام اور دستیاب آلات کے مطابق بنائیں، چاہے وہ جم ہو، گھر ہو، سفر ہو، یا آلات کے بغیر منظرنامے۔

- اپنی غذائی عادات اور اہداف کے مطابق غذائی رہنمائی حاصل کریں۔

- ہمیں اپنا دستیاب شیڈول بتائیں، اور ہم ایک ورزش کا منصوبہ تیار کرتے ہیں جو آپ کی زندگی میں بالکل فٹ بیٹھتا ہے۔

مدت کے ساتھ اپنانے والا طویل مدتی پروگرام

- ایک متحرک، طویل مدتی ورزش پروگرام میں مشغول ہوں جو آپ کے اہداف پر توجہ مرکوز کرنے کے لیے وقفہ کاری کا استعمال کرتا ہے۔

- جیسے جیسے آپ ترقی کرتے ہیں، پروگرام اپناتا ہے، اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ آپ کے پاس ہمیشہ چیلنجنگ ورزش ہوتی ہے۔

روزمرہ کی ضروریات کے مطابق لچکدار ورزش

- اپنے روزمرہ کے مقام، دستیاب آلات، تربیت کا دورانیہ اور ترجیحات کی بنیاد پر اپنے ورزش کو ایڈجسٹ کریں۔

- ہر سیشن کے لیے اپنی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے مشقوں کو منتخب کریں، تبدیل کریں اور دوبارہ ترتیب دیں۔

انٹرایکٹو ورک آؤٹ پلیئر

- ہر ورزش کے لیے ویڈیو اور آڈیو ہدایات کے ساتھ ہمارے ورزش کھلاڑی کا تجربہ کریں۔

- خودکار ٹائمرز سے فائدہ اٹھائیں، اپنے وزن اور تکرار کو ٹریک کریں، اور فوری فارم اشاروں تک رسائی حاصل کریں۔

- اپنی مرضی کے مطابق تجربے کے لیے اپنی ورزش کے دوران مشقوں میں ترمیم کریں، شامل کریں یا دوبارہ ترتیب دیں۔

وسیع حسب ضرورت کے اختیارات

- ہماری وسیع لائبریری میں 500 سے زیادہ مشقوں میں سے انتخاب کریں، جن میں سے ہر ایک تفصیلی ہدایات اور عمل درآمد کے درست نکات کے ساتھ ہے۔

- اپنے ورزش اور ورزش کے پروگرام کو بنانے اور اس میں ترمیم کرنے کی پوری آزادی سے لطف اٹھائیں۔

پرسنلائزڈ نیوٹریشن پروگرام

- آپ کے فٹنس اہداف کے مطابق کیلوری کی مقدار اور میکرو اقدار کے بارے میں سفارشات حاصل کریں۔

- اپنے جسم کو بہتر طریقے سے ایندھن دینے کے لیے اہم غذائی معلومات تک رسائی حاصل کریں۔

تفصیلی پیشرفت سے باخبر رہنا

- ہر ورزش اور ورزش کے لیے جامع اعدادوشمار کے ساتھ اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔

- وقت کے ساتھ ساتھ اپنی ترقی کی نگرانی کے لیے تفصیلی لاگز دیکھیں۔

ویب سائٹ: https://www.simple-fit.app

ای میل: [email protected]

سپورٹ: https://www.app.simple-fit.app/support

رازداری کی پالیسی: https://www.simple-fit.app/privacy

سروس کی شرائط: https://www.simple-fit.app/tos