SimpleFit Hypertrophy Strength

পেশী, শক্তি এবং গতিশীলতার জন্য হোম এবং জিম ওয়ার্কআউট প্ল্যানার

SimpleFit-এ স্বাগতম, যেখানে আপনার ফিটনেস আকাঙ্খা ব্যক্তিগতকৃত, অভিযোজিত প্রশিক্ষণ এবং পুষ্টি নির্দেশিকা পূরণ করে। আমাদের অ্যাপটি আপনার ওয়ার্কআউট অভিজ্ঞতাকে বিপ্লবী করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, প্রতিটি দিককে আপনার ব্যক্তিগত লক্ষ্য এবং জীবনধারার সাথে খাপ খাইয়ে।

প্রশ্নাবলীর মাধ্যমে অনন্য ব্যক্তিগতকরণ

- আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি বোঝার জন্য ডিজাইন করা আমাদের ব্যাপক প্রশ্নাবলী দিয়ে শুরু করুন, তা পেশী বৃদ্ধি, ওজন হ্রাস, শক্তি বৃদ্ধি, গতিশীলতার উন্নতি, পাওয়ারলিফটিং, বা ক্যালিসথেনিক দক্ষতা।

- আপনার প্রশিক্ষণের অবস্থান এবং উপলব্ধ সরঞ্জামের সাথে আপনার ওয়ার্কআউট পরিবেশকে উপযোগী করুন, এটি একটি জিম, বাড়ি, ভ্রমণ, বা নো-ইকুইপমেন্টের পরিস্থিতি।

- আপনার খাদ্যাভ্যাস এবং লক্ষ্যগুলির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ পুষ্টি নির্দেশিকা পান।

- আপনার উপলব্ধ সময়সূচী আমাদের বলুন, এবং আমরা একটি ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি করি যা আপনার জীবনের সাথে পুরোপুরি ফিট করে।

পর্যায়ক্রমের সাথে অভিযোজিত দীর্ঘমেয়াদী প্রোগ্রাম

- একটি গতিশীল, দীর্ঘমেয়াদী ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামে নিযুক্ত হন যা আপনার লক্ষ্যগুলিতে ফোকাস করতে সময়কাল ব্যবহার করে।

- আপনি অগ্রগতির সাথে সাথে, প্রোগ্রামটি মানিয়ে নেয়, আপনার সর্বদা চ্যালেঞ্জিং ওয়ার্কআউট রয়েছে তা নিশ্চিত করে।

নমনীয় ওয়ার্কআউটগুলি প্রতিদিনের প্রয়োজন অনুসারে তৈরি

- আপনার দৈনন্দিন অবস্থান, উপলব্ধ সরঞ্জাম, প্রশিক্ষণের সময়কাল এবং পছন্দগুলির উপর ভিত্তি করে আপনার ওয়ার্কআউটগুলি সামঞ্জস্য করুন।

- প্রতিটি সেশনের জন্য আপনার প্রয়োজন অনুসারে অনুশীলনগুলি নির্বাচন করুন, অদলবদল করুন এবং পুনরায় সাজান।

ইন্টারেক্টিভ ওয়ার্কআউট প্লেয়ার

- প্রতিটি অনুশীলনের জন্য ভিডিও এবং অডিও নির্দেশাবলী সহ আমাদের ওয়ার্কআউট প্লেয়ারের অভিজ্ঞতা নিন।

- স্বয়ংক্রিয় টাইমার থেকে উপকৃত হন, আপনার ওজন এবং পুনরাবৃত্তিগুলি ট্র্যাক করুন এবং দ্রুত ফর্ম সংকেতগুলি অ্যাক্সেস করুন৷

- একটি কাস্টমাইজড অভিজ্ঞতার জন্য আপনার ওয়ার্কআউটের সময় অনুশীলনগুলি সম্পাদনা করুন, যোগ করুন বা পুনরায় সাজান৷

বিস্তৃত কাস্টমাইজেশন বিকল্প

- আমাদের বিস্তৃত লাইব্রেরিতে 500 টিরও বেশি অনুশীলন থেকে চয়ন করুন, প্রতিটি নির্দেশাবলী এবং সঠিক সম্পাদন টিপস সহ বিস্তারিত।

- আপনার ওয়ার্কআউট এবং ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম তৈরি এবং সম্পাদনা করার সম্পূর্ণ স্বাধীনতা উপভোগ করুন।

ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টি প্রোগ্রাম

- আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অনুযায়ী ক্যালোরি গ্রহণ এবং ম্যাক্রো মান সম্পর্কে সুপারিশ পান।

- আপনার শরীরকে সর্বোত্তমভাবে জ্বালানি দিতে গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি তথ্য অ্যাক্সেস করুন।

বিস্তারিত অগ্রগতি ট্র্যাকিং

- প্রতিটি ওয়ার্কআউট এবং ব্যায়ামের জন্য ব্যাপক পরিসংখ্যান সহ আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।

- সময়ের সাথে সাথে আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করার জন্য বিস্তারিত লগ দেখুন।

ওয়েবসাইট: https://www.simple-fit.app

ইমেইল: [email protected]

সমর্থন: https://www.app.simple-fit.app/support

গোপনীয়তা নীতি: https://www.simple-fit.app/privacy

পরিষেবার শর্তাবলী: https://www.simple-fit.app/tos