SimpleFit Hypertrophy Strength

برنامه ریز تمرین در خانه و باشگاه برای عضلات، قدرت و تحرک

به SimpleFit خوش آمدید، جایی که آرزوهای تناسب اندام شما با آموزش شخصی، تطبیقی ​​و راهنمایی های تغذیه ای مطابقت دارد. برنامه ما طوری طراحی شده است که تجربه تمرینی شما را متحول کند و هر جنبه ای را با اهداف فردی و سبک زندگی شما تطبیق دهد.

شخصی سازی منحصر به فرد از طریق پرسشنامه

- با پرسشنامه جامع ما که برای درک اهداف تناسب اندام شما طراحی شده است، اعم از افزایش عضله، کاهش وزن، افزایش قدرت، بهبود تحرک، پاورلیفتینگ یا مهارت های کالیستنیکی طراحی شده است.

- محیط تمرین خود را متناسب با محل تمرین و تجهیزات موجود خود، خواه ورزشگاه، خانه، مسافرت یا بدون تجهیزات باشد.

- راهنمایی های تغذیه ای را مطابق با عادات و اهداف غذایی خود دریافت کنید.

- برنامه در دسترس خود را به ما بگویید و ما یک برنامه تمرینی درست می کنیم که کاملاً با زندگی شما مطابقت دارد.

برنامه بلند مدت تطبیقی ​​با دوره بندی

- در یک برنامه تمرینی پویا و طولانی مدت شرکت کنید که از دوره بندی برای تمرکز بر اهداف شما استفاده می کند.

- همانطور که پیشرفت می کنید، برنامه تطبیق می یابد و اطمینان حاصل می کند که همیشه تمرینات چالش برانگیز دارید.

تمرینات انعطاف پذیر متناسب با نیازهای روزانه

- تمرینات خود را بر اساس مکان روزانه، تجهیزات موجود، مدت زمان تمرین و ترجیحات تنظیم کنید.

- تمرینات را متناسب با نیازهای شما برای هر جلسه انتخاب کنید، مبادله کنید و ترتیب دهید.

بازیکن تمرینی تعاملی

- پخش کننده تمرین ما را با دستورالعمل های ویدیویی و صوتی برای هر تمرین تجربه کنید.

- از تایمرهای خودکار بهره مند شوید، وزن ها و تکرارهای خود را ردیابی کنید و به نشانه های فرم سریع دسترسی پیدا کنید.

- تمرینات را در طول تمرین خود ویرایش، اضافه یا مرتب کنید تا تجربه ای سفارشی داشته باشید.

گزینه های سفارشی سازی گسترده

- از بین بیش از 500 تمرین موجود در کتابخانه گسترده ما، که هر کدام با دستورالعمل ها و نکات اجرای صحیح توضیح داده شده اند، انتخاب کنید.

- از آزادی کامل برای ایجاد و ویرایش برنامه های تمرینی و تمرینی خود لذت ببرید.

برنامه تغذیه شخصی

- توصیه هایی در مورد کالری دریافتی و مقادیر کلان متناسب با اهداف تناسب اندام خود دریافت کنید.

- به اطلاعات مهم تغذیه ای برای سوخت رسانی بهینه بدن خود دسترسی داشته باشید.

ردیابی دقیق پیشرفت

- پیشرفت خود را با آمار جامع برای هر تمرین و تمرین پیگیری کنید.

- مشاهده سیاهههای مربوط به جزئیات برای نظارت بر پیشرفت خود را در طول زمان.

وب سایت: https://www.simple-fit.app

ایمیل: [email protected]

پشتیبانی: https://www.app.simple-fit.app/support

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.simple-fit.app/privacy

شرایط خدمات: https://www.simple-fit.app/tos