HealthyMe

চাইনিজ মেডিসিন এবং নিউরোসায়েন্স নীতির সাথে ব্যক্তিগতকৃত কোচিং

চাইনিজ মেডিসিন এবং নিউরোসায়েন্স নীতির সাথে ব্যক্তিগতকৃত কোচিং

আমাদের উপযোগী কোচিং এর সাথে আরও ভাল শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতা অর্জন করুন, ফোকাস করুন:

- আপনার শরীর এবং মনে ভাল বোধ

- ওজন কমানো

- প্রদাহ কমায়

- স্ট্রেস পরিচালনা এবং বার্নআউট এড়ানো

প্রধান বৈশিষ্ট্য:

- পুষ্টি পরিকল্পনা: ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টি পরিকল্পনার সাথে আপনার খাদ্যাভ্যাস উন্নত করুন।

- পুষ্টি লগিং: আপনার খাবার ট্র্যাক করুন এবং আপনার খাদ্য গ্রহণ নিরীক্ষণ করুন।

ওয়ার্কআউট প্ল্যান: আপনার প্রয়োজনের জন্য ডিজাইন করা কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউট রুটিন অ্যাক্সেস করুন।

- ওয়ার্কআউটস লগিং: আপনার ওয়ার্কআউটের একটি রেকর্ড রাখুন এবং আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।

- সাপ্তাহিক চেক-ইন: সাপ্তাহিক ব্যক্তিগতকৃত চেক-ইনগুলির সাথে দায়বদ্ধ থাকুন।

- দৈনিক অভ্যাস: উন্নত জীবনযাপনের জন্য স্বাস্থ্যকর দৈনন্দিন অভ্যাস গড়ে তুলুন এবং বজায় রাখুন।

- কোচের সাথে চ্যাট করুন: অবিচ্ছিন্ন সমর্থনের জন্য আপনার কোচের সাথে সরাসরি যোগাযোগ করুন।

একের পর এক সেশনের সময় ব্যক্তিগতকৃত রোগ নির্ণয়ের সাথে একটি সামগ্রিক পদ্ধতির অভিজ্ঞতা নিন এবং আপনার জীবনধারার অভ্যাসের উপর ভিত্তি করে সুপারিশগুলি পান।

ইন-অ্যাপ ফলো-আপ:

- আপনার কোচের সাথে সরাসরি মেসেজিং

- চলমান সমর্থনের জন্য সাপ্তাহিক ভিডিও সেশন

উন্নত স্বাস্থ্যের জন্য আপনার ব্যক্তিগতকৃত যাত্রা শুরু করতে এখনই ডাউনলোড করুন!