HealthyMe

การฝึกสอนส่วนบุคคลด้วยหลักการแพทย์แผนจีนและประสาทวิทยาศาสตร์

การฝึกสอนส่วนบุคคลด้วยหลักการแพทย์แผนจีนและประสาทวิทยาศาสตร์

บรรลุความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจด้วยการฝึกสอนที่ออกแบบโดยเฉพาะของเรา โดยเน้นที่:

- รู้สึกดีขึ้นทั้งร่างกายและจิตใจ

- ลดน้ำหนัก

-ลดการอักเสบ

- การจัดการความเครียดและหลีกเลี่ยงความเหนื่อยหน่าย

คุณสมบัติหลัก:

- แผนโภชนาการ: ปรับปรุงนิสัยการกินของคุณด้วยแผนโภชนาการส่วนบุคคล

- การบันทึกโภชนาการ: ติดตามมื้ออาหารของคุณและตรวจสอบการบริโภคอาหารของคุณ

แผนการออกกำลังกาย: เข้าถึงกิจวัตรการออกกำลังกายที่ปรับแต่งตามความต้องการของคุณ

- การบันทึกการออกกำลังกาย: เก็บบันทึกการออกกำลังกายและติดตามความคืบหน้าของคุณ

- การเช็คอินรายสัปดาห์: รับผิดชอบด้วยการเช็คอินส่วนบุคคลรายสัปดาห์

- นิสัยประจำวัน: พัฒนาและรักษานิสัยประจำวันที่ดีต่อสุขภาพเพื่อการใช้ชีวิตที่ดีขึ้น

- แชทกับโค้ช: สื่อสารโดยตรงกับโค้ชของคุณเพื่อรับการสนับสนุนอย่างต่อเนื่อง

สัมผัสประสบการณ์แนวทางแบบองค์รวมพร้อมการวินิจฉัยเฉพาะบุคคลในระหว่างเซสชั่นแบบตัวต่อตัว และรับคำแนะนำตามนิสัยการใช้ชีวิตของคุณ

การติดตามผลในแอป:

- ส่งข้อความโดยตรงกับโค้ชของคุณ

- เซสชันวิดีโอรายสัปดาห์เพื่อการสนับสนุนอย่างต่อเนื่อง

ดาวน์โหลดตอนนี้เพื่อเริ่มต้นการเดินทางส่วนตัวของคุณเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น!