Journal

আপনার ড্রিম প্রোগ্রামের জন্য সহযোগী অ্যাপ্লিকেশন

আপনার ঘুম সম্পর্কিত চিন্তাভাবনাগুলিতে আপনাকে চিহ্নিত করতে, চ্যালেঞ্জ জানাতে এবং নতুন আলো ফেলতে হবে। ড্রিমে বাই জার্নাল হ'ল ড্রিম হেডব্যান্ড গ্রাহকদের জন্য ড্রিম অ্যাপে উপলভ্য আপনার 6-সপ্তাহের স্লিপ প্রোগ্রামের উপযুক্ত অ্যাড-অন।

জ্ঞানীয় থেরাপি নিয়ে বছরের পর বছর গবেষণা দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়ে, এই ডায়েরি আপনাকে পুনরাবৃত্তি এবং বিকৃত চিন্তাগুলি সনাক্ত করতে এবং আরও উদ্দেশ্যমূলক চিন্তাভাবনার ধরণগুলি চাষ করে আপনার স্ট্রেস হ্রাস করতে সহায়তা করে।

গোপনীয়তার সাথে মাথায় রেখেই, আপনি যা লিখবেন তা কখনও আপনার ফোনটি ছাড়বে না।