Essential Fitness Center

Mude seu estilo de vida e fique em forma com nosso aplicativo

Mude o seu estilo de vida e fique em forma com a nossa aplicação de treino, bem-estar e nutrição, adaptada a qualquer idioma.

Nossos treinamentos de força, hiit, cardio, abdominais, glúteos, gravidez, readaptação, pilates, alongamento, meditação irão ajudá-lo a se aprimorar e atingir seu objetivo.

O centro Essential Fitness é o seu personal trainer com você de qualquer lugar.

Escolha qualquer um dos nossos pacotes de treino, rotinas baseadas em objetivos propostas pelos nossos treinadores todos os meses.

Junte-se a nós e vamos expandir esse hábito #essencialparaumavidasaudável!

• tonificar

• Elimina gordura localizada

• Ative seu corpo

• Construir massa muscular

• Aumente sua capacidade de resistência

• Aumente sua flexibilidade e higiene postural

• Manter uma gravidez e pós-parto ativos

•Trabalhar o retorno à rotina, após uma lesão, acidente...

Preencha nosso questionário inicial para que possamos indicar qual tipo de treinamento é mais adequado para você neste momento.

Não importa o seu nível ou se não possui material, todas as rotinas podem ser 100% customizadas e adaptadas às suas necessidades.

Se desejar, nossa equipe de dietistas e nutricionistas poderá complementar seus treinos com a ingestão calórica necessária, além de diversas receitas e opções de alimentação saudável, deixe-nos ajudá-lo a conhecer seu corpo e aumentar seus resultados.

Baixe e comece com seus novos hábitos!