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라이프스타일을 바꾸고 저희 앱으로 건강해지세요
모든 언어에 적용되는 트레이닝, 웰니스, 영양 앱으로 라이프스타일을 바꾸고 몸매를 가꾸세요.
우리의 근력 운동, 고강도 운동, 유산소 운동, 복근, 둔근, 임신, 재적응, 필라테스, 스트레칭, 명상은 여러분의 능력을 향상시키고 목표를 달성하는 데 도움이 될 것입니다.
Essential Fitness 센터는 어디에서나 함께할 수 있는 개인 트레이너입니다.
매달 트레이너가 제안하는 목표 기반 루틴인 트레이닝 팩 중 하나를 선택하세요.
우리와 함께 #essentialforahealthylife 습관을 확장해 봅시다!
• 톤업
• 국부적인 지방을 제거합니다.
• 몸을 활성화하세요
• 근육량을 늘리세요
• 저항 용량을 늘리세요.
• 유연성과 자세 위생 향상
• 활발한 임신과 산후 유지
• 부상, 사고 후 일상으로 복귀하기 위해 노력합니다...
현재 귀하에게 가장 적합한 교육 유형이 무엇인지 알려줄 수 있도록 초기 설문지를 작성해 주십시오.
귀하의 수준에 관계없이 또는 자료가 없는 경우 모든 루틴은 귀하의 필요에 따라 100% 맞춤화되고 적용될 수 있습니다.
원하신다면, 저희 영양사 및 영양사 팀이 다양한 레시피와 건강한 음식 옵션 외에도 필요한 칼로리 섭취로 운동을 보완할 수 있으며, 귀하의 신체를 알고 결과를 높이도록 도와드리겠습니다.
다운로드하고 새로운 습관을 시작해보세요!
최신 버전 5.5.1의 새로운 기능
Last updated on Aug 24, 2023
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
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Essential Fitness Center
5.5.1 by Harbiz
Aug 24, 2023