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アプリでライフスタイルを変えて健康になりましょう
あらゆる言語に対応したトレーニング、ウェルネス、栄養のアプリでライフスタイルを変えて健康になりましょう。
私たちの筋力トレーニング、hiit、有酸素運動、腹筋、臀筋、妊娠、リハビリテーション、ピラティス、ストレッチ、瞑想は、あなた自身を向上させ、目標を達成するのに役立ちます。
エッセンシャル フィットネス センターは、どこからでもあなたのパーソナル トレーナーです。
トレーナーが毎月提案する目標志向のルーチンであるトレーニング パックのいずれかを選択してください。
私たちに参加して、健康的な生活のための #必須習慣 を拡大しましょう!
• トーンアップ
• 局所的な脂肪を除去します。
• 体を活性化する
• 筋肉量を増やす
• 抵抗力を高める
• 柔軟性と姿勢の衛生性を向上させます。
• 妊娠中と産後の活動を維持する
• 怪我や事故の後、日常生活に戻るための取り組み...
現時点でどのような種類のトレーニングが最適であるかをお知らせいたしますので、最初のアンケートにご回答ください。
あなたのレベルや教材がない場合でも、すべてのルーチンを 100% パーソナライズしてあなたのニーズに合わせることができます。
ご希望に応じて、私たちの栄養士と栄養士のチームが、豊富なレシピや健康的な食事の選択肢に加えて、必要なカロリー摂取量でワークアウトを補うことができ、あなたの体を知り、結果を高めるお手伝いをいたします。
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最新バージョン 5.5.1 の更新情報
Last updated on 2023年08月24日
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Essential Fitness Center
5.5.1 by Harbiz
2023年08月24日