Foods for Hair Growth

Os alimentos são uma forma saudável de promover o crescimento do cabelo

Muitas pessoas desejam cabelos fortes e saudáveis, especialmente à medida que envelhecem.

Curiosamente, seu cabelo cresce cerca de 0,5 polegadas (1,25 cm) por mês e 6 polegadas (15 cm) por ano. quão rapidamente ele cresce depende de fatores como idade, saúde, genética e dieta.

Embora você não possa mudar fatores como idade e genética, a dieta é algo sobre o qual você tem controle. Na verdade, consumir uma dieta sem os nutrientes adequados pode causar queda de cabelo.

Por outro lado, fazer uma dieta com os nutrientes adequados pode ajudar a promover o crescimento do cabelo, especialmente se você estiver experimentando queda de cabelo devido à má nutrição.