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食物是促进头发生长的健康方法
许多人想要强壮而健康的头发，尤其是随着年龄的增长。
有趣的是，您的头发每月增长约0.5英寸（1.25厘米），每年增长6英寸（15厘米）。它生长的快慢取决于年龄，健康，遗传和饮食等因素。
尽管您无法改变年龄和遗传因素，但饮食却是您可以控制的一件事。实际上，食用缺乏适当营养的饮食会导致脱发。
相反，饮食中含有适当的营养成分有助于促进头发生长，尤其是在营养不良的情况下脱发的情况下。
最新版本2.2更新日志
Last updated on 2024年10月07日
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翻译中...
Foods for Hair Growth
2.2 by Live Better
2024年10月07日