Foods for Hair Growth

Makanan adalah cara sehat untuk meningkatkan Pertumbuhan Rambut

Banyak orang menginginkan rambut kuat dan sehat, terutama seiring bertambahnya usia.

Menariknya, rambut Anda tumbuh sekitar 0,5 inci (1,25 cm) per bulan dan 6 inci (15 cm) per tahun. seberapa cepat ia tumbuh tergantung pada faktor-faktor seperti usia, kesehatan, genetika, dan makanan.

Meskipun Anda tidak dapat mengubah faktor seperti usia dan genetika, diet adalah satu hal yang dapat Anda kendalikan. Padahal, mengonsumsi makanan yang kurang nutrisi bisa menyebabkan rambut rontok.

Sebaliknya, mengonsumsi makanan dengan nutrisi yang tepat dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut, terutama jika Anda mengalami kerontokan karena nutrisi yang buruk.