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食物是促進頭髮生長的健康方法
許多人想要強壯而健康的頭髮，尤其是隨著年齡的增長。
有趣的是，您的頭髮每月增長約0.5英寸（1.25厘米），每年增長6英寸（15厘米）。它生長的快慢取決於年齡，健康，遺傳和飲食等因素。
儘管您無法改變年齡和遺傳因素，但飲食卻是您可以控制的一件事。實際上，食用缺乏適當營養的飲食會導致脫髮。
相反，飲食中含有適當的營養成分有助於促進頭髮生長，尤其是在營養不良的情況下脫髮的情況下。
最新版本2.2更新日誌
Last updated on 2024年10月07日
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Foods for Hair Growth
2.2 by Live Better
2024年10月07日