Foods for Hair Growth

Makanan adalah cara yang sihat untuk mempromosikan Pertumbuhan Rambut

Ramai orang menginginkan rambut yang kuat dan sihat, terutama ketika mereka semakin tua.

Menariknya, rambut anda tumbuh sekitar 0.5 inci (1.25 cm) sebulan dan 6 inci (15 cm) setahun. bagaimana pertumbuhannya dengan cepat bergantung pada faktor seperti usia, kesihatan, genetik, dan diet.

Walaupun anda tidak dapat mengubah faktor seperti usia dan genetik, diet adalah satu perkara yang dapat anda kendalikan. Sebenarnya, memakan makanan yang kekurangan nutrien yang betul boleh menyebabkan keguguran rambut.

Sebaliknya, makan makanan dengan nutrien yang betul dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut, terutama jika anda mengalami keguguran rambut berkat pemakanan yang buruk.