Start Cycling

Dê um ciclo para um estilo de vida saudável

Inicie o Ciclismo sem nenhuma experiência anterior. Fique mais em forma, mais rápido e queime mais calorias. Nossas rotinas de treino de aplicativos de bicicleta o treinarão para a próxima etapa em sua jornada de bicicleta.

Novo no ciclismo? Comece com o nosso plano inicial. Em 6 semanas, você estará confortável pedalando por 45 minutos sem precisar parar.

O Start Cycling fornece instruções passo a passo para guiá-lo durante o treino. Você saberá o quão difícil é andar de bicicleta e por quanto tempo, para poder melhorar constantemente com o risco mínimo de lesões. Cada plano é projetado para se tornar gradualmente mais desafiador, para que seu corpo possa se adaptar e crescer sem que você se queime.

Passe menos de uma hora por dia, algumas vezes por semana. Você será mais apto e saudável!

Recursos

Escolha um plano de treinamento adequado ao seu nível de condicionamento físico.

Treinador de áudio para guiá-lo através do seu treino de ciclismo.

Registre seus exercícios e acompanhe seu progresso geral.

Rastreamento GPS com rotas no mapa.

Em breve

Mais rotinas de treinamento para que você possa atingir todos os seus objetivos.

Contrato

Este aplicativo e qualquer informação fornecida por ele são apenas para fins educacionais. Eles não se destinam nem estão implícitos como substitutos do aconselhamento médico profissional. Você deve sempre consultar seu médico antes de iniciar qualquer programa de condicionamento físico.

Encontre os termos e condições completos em https://www.startfitness.life/start-cycling-terms.html e nossa política de privacidade em https://www.startfitness.life/start-cycling-privacy.html.