Start Cycling

ปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพที่ดี

เริ่มปั่นจักรยานโดยไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์มาก่อน รับความแข็งแรงเร็วขึ้นและเผาผลาญแคลอรีได้มากขึ้น ขั้นตอนการออกกำลังกายแอพปั่นจักรยานของเราจะฝึกคุณในขั้นต่อไปในการปั่นจักรยาน

ใหม่สำหรับการปั่นจักรยาน? เริ่มต้นด้วยแผนเริ่มต้นของเรา ใน 6 สัปดาห์คุณจะสามารถปั่นจักรยานได้อย่างสบายเป็นเวลา 45 นาทีโดยไม่จำเป็นต้องหยุด

เริ่มปั่นจักรยานจะให้คำแนะนำทีละขั้นตอนเพื่อแนะนำการออกกำลังกายของคุณ คุณจะรู้ว่าต้องขี่จักรยานอย่างไรและนานแค่ไหนเพื่อให้คุณสามารถพัฒนาอย่างต่อเนื่องโดยมีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บเพียงเล็กน้อย แต่ละแผนถูกออกแบบมาให้ค่อยๆกลายเป็นความท้าทายมากขึ้นเพื่อให้ร่างกายของคุณสามารถปรับตัวและเติบโตโดยไม่ต้องเผาผลาญ

ใช้เวลาน้อยกว่าหนึ่งชั่วโมงต่อวันสองสามครั้งต่อสัปดาห์ คุณจะแข็งแรงและมีสุขภาพดีกว่านี้!

คุณสมบัติ

เลือกแผนการออกกำลังกายเพื่อให้เหมาะกับระดับความฟิตของคุณ

โค้ชเสียงเพื่อนำทางคุณตลอดการออกกำลังกายปั่นจักรยาน

บันทึกการออกกำลังกายของคุณและติดตามความคืบหน้าโดยรวมของคุณ

ติดตาม GPS ด้วยเส้นทางแผนที่

เร็ว ๆ นี้

กิจวัตรการฝึกอบรมเพิ่มเติมเพื่อให้คุณสามารถบรรลุเป้าหมายทั้งหมดของคุณ

ข้อสงวนสิทธิ์ทางกฎหมาย

แอพนี้และข้อมูลใด ๆ ที่ให้ไว้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้น พวกเขาไม่ได้ตั้งใจหรือบอกเป็นนัยแทนคำแนะนำทางการแพทย์มืออาชีพ คุณควรปรึกษาผู้ให้บริการสุขภาพของคุณก่อนเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายใด ๆ

ค้นหาข้อกำหนดและเงื่อนไขฉบับเต็มได้ที่ https://www.startfitness.life/start-cycling-terms.html และนโยบายความเป็นส่วนตัวของเราที่ https://www.startfitness.life/start-cycling-privacy.html