Street Parking

Fitness, todos os níveis/equipamento

Conveniente. Eficaz. Simples. Diversão.

Exercícios que você pode fazer em qualquer lugar, a qualquer hora, independentemente do seu nível de condicionamento físico. Novos treinos diários e mais de 60 programas extras personalizáveis ​​de acordo com seu equipamento, tempo e nível de condicionamento físico. Tem 20 minutos e um par de halteres? Você está pronto. Mais tempo ou equipamento? Também temos opções para isso. Crie consistência e confiança com o apoio de treinadores especializados e de uma comunidade mundial.

O QUE ESTÁ INCLUÍDO:

EXERCÍCIOS DIÁRIOS - As opções variam de acordo com os equipamentos encontrados em cada treino: Programa A (peso corporal/haltere), Programa B (barra), Programa C (acesso a mais - como saco de areia, bicicleta, remador) e SHIFT - a versão simplificada e um ótimo ponto de partida para quem é novo neste estilo de treino, quem volta de doença/lesão, para mamães grávidas/pós-parto, idosos e até crianças.

MAIS DE 60 PROGRAMAS EXTRAS - Disponível se você deseja se concentrar no desenvolvimento de uma habilidade específica, tipo de treinamento ou simplesmente para variedade adicional semanalmente. As opções incluem programas de força, exercícios com sacos de areia, sessões de levantamento olímpico, sessões de musculação, treinamento preparatório para testes militares, resistência, remo, treinamento de 5 km e meia maratona, exercícios sem equipamento e desenvolvimento de habilidades, como programas de pull up, programas de flexão e muito mais.

ORIENTAÇÃO DE TREINAMENTO - Cada treino e programa diário tem seu próprio vídeo de demonstração, notas do treinador e personalizações de movimento para ajudá-lo a fazer o programa funcionar de acordo com seu tempo, equipamento ou habilidade.

FERRAMENTAS PARA ACOMPANHAR SEU PROGRESSO - Use seu diário de bordo pessoal para monitorar seu progresso e começar a coletar distintivos em sua estante de troféus, porque quem disse que construir consistência também não pode ser DIVERTIDO?

RECURSOS NUTRICIONAIS - Obtenha as ferramentas e o suporte necessários para construir hábitos nutricionais simples e sustentáveis. Você terá acesso contínuo aos nossos treinadores e equipe de nutrição, além de:

A opção de adquirir um programa de nutrição autoguiado de 30 dias (disponível por um custo adicional)

Um blog de nutrição abrangente repleto de educação, dicas e recursos de vídeo

Uma coleção crescente de receitas semanais

Oportunidades para participar de desafios nutricionais e grupos focais ao longo do ano, apoiados pela Comunidade SP

MANUTENÇÃO E RECUPERAÇÃO - Vídeos de fluxo de ioga fáceis de seguir que atendem a necessidades e áreas específicas do corpo, com duração de 5 a 25 minutos, que você pode fazer sempre que quiser mobilizar, alongar ou se refrescar mental e fisicamente.

COMUNIDADE DE APOIO - Acesso ao estacionamento na rua para treinadores e funcionários e uma comunidade de membros como nenhuma outra. Quer se trate da motivação de ver alguém como você construindo hábitos e superando obstáculos ou encontrando uma conexão que pareça familiar, a comunidade Street Parking ajudará a alimentar sua consistência.

Política de Privacidade: https://streetparking.com/pages/general-terms-conditions

Termos e Condições: https://streetparking.com/pages/general-terms-conditions

Termos de uso: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/