Street Parking

Fitness, todos los niveles/equipo

Conveniente. Eficaz. Simple. Divertido.

Entrenamientos que puedes hacer en cualquier lugar y en cualquier momento, sin importar tu nivel de condición física. Nuevos entrenamientos diarios y más de 60 programas adicionales que se pueden personalizar según su equipo, tiempo y nivel de condición física. ¿Tienes 20 minutos y un par de mancuernas? Estás listo. ¿Más tiempo o equipo? También tenemos opciones para eso. Genere coherencia y confianza con el apoyo de entrenadores expertos y una comunidad mundial.

QUÉ INCLUYE:

ENTRENAMIENTOS DIARIOS: las opciones varían según el equipo que se encuentra en cada entrenamiento: Programa A (peso corporal/mancuernas), Programa B (barra), Programa C (acceso a más, como sacos de arena, bicicleta, remo) y SHIFT, la versión simplificada y un excelente lugar para comenzar para aquellos nuevos en este estilo de entrenamiento, aquellos que regresan de una enfermedad o lesión, para mamás embarazadas o en posparto, personas mayores e incluso niños.

MÁS DE 60 PROGRAMAS ADICIONALES: disponibles si desea concentrarse en desarrollar una habilidad específica, un tipo de entrenamiento o simplemente para obtener variedad adicional semanalmente. Las opciones incluyen programas de fuerza, entrenamientos con sacos de arena, sesiones de levantamiento olímpico, sesiones de culturismo, entrenamiento de preparación para exámenes militares, entrenamiento de resistencia, remo, 5 km y medio maratón, entrenamientos sin equipo y desarrollo de habilidades como programas de dominadas, programas de flexiones y mucho más.

GUÍA DE ENTRENAMIENTO: cada programa y entrenamiento diario tiene su propio video de demostración, notas de los entrenadores y personalizaciones de movimiento para ayudarlo a que el programa funcione según su tiempo, equipo o capacidad.

HERRAMIENTAS PARA SEGUIR TU PROGRESO: utiliza tu cuaderno de registro personal para seguir tu progreso y empezar a coleccionar insignias en tu vitrina de trofeos, porque ¿quién dice que desarrollar la coherencia no puede ser también DIVERTIDO?

RECURSOS DE NUTRICIÓN: obtenga las herramientas y el apoyo que necesita para desarrollar hábitos de nutrición simples y sostenibles. Tendrá acceso continuo a nuestros entrenadores de nutrición y a nuestro equipo, además de:

La opción de comprar un programa de nutrición autoguiado de 30 días (disponible por un costo adicional)

Un blog de nutrición completo repleto de educación, consejos y recursos en vídeo.

Una colección cada vez mayor de recetas semanales.

Oportunidades para unirse a desafíos de nutrición y grupos focales durante todo el año, con el apoyo de la comunidad SP

MANTENIMIENTO Y RECUPERACIÓN: videos de flujo de yoga fáciles de seguir que se enfocan en necesidades y áreas específicas del cuerpo, con una duración de entre 5 y 25 minutos que puede hacer en cualquier momento que desee para movilizarse, estirarse o refrescarse mental y físicamente.

COMUNIDAD DE APOYO: acceso a los entrenadores y al personal de Street Parking y a una comunidad de miembros como ninguna otra. Ya sea que se trate de la motivación de ver a alguien como usted desarrollando hábitos y superando obstáculos o de encontrar una conexión que se sienta como en familia, la comunidad Street Parking le ayudará a impulsar su coherencia.

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