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可在安卓获取SleepCalc的历史版本
睡眠周期可以帮助你找出睡眠的最佳时间或醒来。
睡眠周期是一个睡眠周期闹钟一个健康的睡眠。可以帮助你找出睡眠的最佳时间或唤醒,并设置闹钟。
有了这个程序,你可以设置闹钟唤醒你的时候你会感觉更清爽一点。
你睡觉时,都会进入一个系列,持续90分钟左右的睡眠周期。一个良好的夜间睡眠由5-6完整的睡眠周期。醒来在一个睡眠周期的中间,让你感觉累了。我们的目标是唤醒大约在一个周期的结束。这将有助于你感到神清气爽,警觉与清醒的头脑。
该应用程序支持计算时醒来,什么时候去睡觉,而当如果你现在睡觉醒来。然后,您可以设置一个报警器在正确的时间醒来。你甚至可以输入它通常需要多长时间你才能入睡,并设置你入睡之前,需要几分钟。
Last updated on 2015年10月06日
- Small bugfixes.
SleepCalc
Sleep Cycles1.2.4 by Santiago Martinez
2015年10月06日