Recettes Détox Facile et Rapid

سم زدایی اجازه می دهد تا کاملا از سلامت و لذت بردن از ازدواج

بعد از تعطیلات یا تعطیلات در ساحل در حالت "بیکار بودن" ، هیچ کاری بهتر از سرگیری فعالیت طبیعی از تصفیه بدن نیست! برای از بین بردن آثار اضافی ، تمیز کردن کامل ضروری است. برای این چیزی بهتر از یک سم زدایی نیست! Fourchette & Bikini بیش از 30 دستور غذای سم زدایی (و لاغری!) را برای شما انتخاب کرده است که بدون اعتدال مصرف کنید ، و این باعث می شود تا شما شروع خوبی داشته باشید.

تمام دستور العمل های Detox را پیدا کنید.

در برنامه ، اسموتی ، سالاد ، سوپ و سایر غذاهای سبک وجود دارد که به شما امکان می دهد احساس خوبی نسبت به خود و بدن داشته باشید. همچنین تمرین ورزشی منظم را فراموش نکنید که بهترین شریک زندگی شما در طول درمان سم زدایی خواهد بود.

انجام یک سم زدایی مانند "خالی کردن زباله" از بدن است. در طول سال ، زباله های تولید شده توسط بدن و محیط زیست جمع می شوند. در نتیجه نگرانی های سلامتی در حال افزایش است: اختلالات خواب ، مشکلات پوستی ، ضعف سیستم ایمنی بدن ، درد معده و ... و افزایش وزن!

درمان سم زدایی باعث افزایش عملکرد اندام هایی می شود که عملکرد آنها دقیقاً از بین بردن سموم است: کلیه ها ، کبد ، روده ... اگر شما یک درمان سخت را انتخاب می کنید (مثلاً یک مونودیت انگور یا یک روزه) ، این نباید بیشتر از 48 ساعت طول بکشد. اگر به جای آن یک درمان سم زدایی را بر اساس یک رژیم سبک اما متعادل انتخاب کنید ، می تواند چندین روز طول بکشد - بدون اینکه بیش از یک هفته باشد. هشدار: در همه موارد ، قبل از شروع ، مشاوره پزشکی ضروری است.

دستور سم زدایی چیست؟

این دستور العمل ساخته شده از غذاهای خام ، طبیعی و سبک است. بنابراین ، در یک بشقاب سم زدایی ، میوه و سبزیجات (ارگانیک ، بدون درمان و فصلی) ، پروتئین های لاغر (ماهی های سفید ، گوشت های سفید ، انواع گوشت خوک ها ، غذاهای دریایی و ...) ، غلات کامل پیدا می کنیم. .. برای جلوگیری از: گوشت های سرد ، غذاهای موجود در سس ، غذاهای صنعتی ، غذاهای بسیار چرب ، بسیار شیرین و / یا بسیار شور.

به طور عمده ، برای یک سم زدایی در تابستان ، بنابراین ما به سالاد تازه ، آب میوه ، اسموتی ، سوپ سرد ... خام یا با پخت و پز ملایم آماده می شویم - پخت و پز بخار توصیه می شود!